膽汁反流性胃炎,注意飲食好好調理

當出現膽汁反流性胃炎以後，這個疾病也是會危害到我們的身體健康的，所以很多人感覺食慾了，也是經常的不愛吃飯，可是大家也是可以通過飲食的方法好好的去調理的，那麼現在為大家介紹一下，出現膽汁反流性胃炎的情況下，到底應該怎麼樣飲食調理的呢。

膽汁反流性胃炎的注意事項：

1、生活規律，從事輕體力勞動，忌過度疲勞。

2、患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。

3、身體偏胖的患者應該減肥，因為肥胖會導致腹內壓力增加，加重反流。

4、日常應注意飲食中少用肥肉、奶油及烹調油，應以煮、燉、氽、燴、蒸為主，少吃和不吃油炸食品。飲食中應吃些易消化、細軟的食品，少用刺激性食品。

5、要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。

膽汁反流性胃炎的飲食：

1.膽汁反流性胃炎患者也應該吃些維生素C高的食物，能增強免疫能力。

2.吃健脾養胃的食物膽汁反流性胃炎患者除了接受正規治療，還要注意日常保養，在飲食上建議多吃些健脾養胃的食物，比如：小米、山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、大棗、板栗、豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。

3.吃含鐵的食物膽汁反流性胃炎患者往往會因為飲食不足而導致營養不良，甚至貧血，因此在日常飲食中可以適當添加含鐵高的食物，比如菠菜、大棗、櫻桃、黃豆、芹菜、芝麻、黑木耳、豆製品、動物全血、動物肝臟、禽類、海帶、牛奶，但是膽汁反流性胃炎患者要注意的是，不要過多食用，否則會增加胃部的負擔，也會引起用餐後疼痛的傢具，尤其是禽類等不易消化的東西。如果胃炎情況嚴重，但是要補鐵，不妨吃含鐵高的蔬果。

通過上面的介紹，相信我們大家都了解了，所以我們大家在飲食方面就應該吃的比較清淡一點才可以的，而且不要吃一些辛辣的，自己的油膩的，一般在生活中，如果是想要養胃，那麼平時就應該多喝一些小米粥之類的食物。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！