女子曾重236斤每天吃14頓飯，戒掉壞習慣後減了近一半體重

據澳大利亞新聞網報道，當Nata Re在坐飛機時發現無法扣上安全帶時，她就知道自己的身材已經處於一個極度不健康的狀態了，當時重達236斤的Nata在飛機上非常尷尬，只想趕緊消失。

今年56歲的Nata已經是兩個孩子的母親，自從22歲那年發生車禍以後她的體重就在一直增長，她還被診斷出患有關節炎，後來Nata通過吃東西安慰自己，每天大概要吃14頓飯。

在飛機上的尷尬，讓Nata下定決心要好好減肥，她還加入了一個健身俱樂部，每天鍛煉3到4次，Nata說在那裡自己一點也不尷尬，因為很多人都是像她一樣的胖子。

18個月的時間裡，Nata嚴格控制自己的飲食，戒掉了每天吃14頓的壞習慣，一共減掉了112斤，幾乎減掉了一半的體重，現在她連女兒的衣服都穿得上。

成功減肥之後，Nata的關節再也不疼痛了，也再沒有接受過藥物治療，Nata說自己通過飲食和鍛煉完美的克服了疾病恢復了健康，她很樂在其中，也會繼續堅持下去。

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