七年之癢的根源，是對彼此的關注度下降

最近《戀愛先生》正在熱播，結婚7年的宋寧宇出軌，被他老婆顧瑤發現，顧瑤將他趕出去後又讓他回來，但她對回來的宋寧宇糾纏不休，經常抓住宋寧宇話語中的字詞斷章取義。宋寧宇知道是他不對，所以每天回家都小心翼翼的面對顧瑤，但顧瑤依然陰陽怪氣的。當顧瑤發現宋寧宇的婚戒不見了，兩人為此又發生了爭吵。宋寧宇爆發了，把這段時間積累的情緒表達出來，他希望顧瑤能夠接納迷途知返的他，而不是一直使用冷暴力，總之他的想法是不離婚。但也希望顧瑤想清楚後做一個決定。

顧瑤不知道該如何處理，所以她和宋寧宇來到一家著名的婚姻諮詢結構尋求幫助。簡妹覺得婚姻諮詢師的話特別的有道理，所以特地摘抄了下來：

當我們結婚的時候，都對對方寄予了太大的希望，習慣把對方理想化。希望他是一個忠貞的愛人，貼心的知己，可靠的搭檔，稱職的父母，是依賴的孩子，是情感上的共生，我們把所有的美好都送給了對方，所以一旦出現問題，出現不忠，就會徹底粉碎這種幻想。是我們高估了婚姻的價值。

婚姻諮詢師介紹了一個可以使雙方冷靜的方法，簡妹覺得挺好的分享給你們：就是男女雙方婚姻中如果出現問題，或者發生爭吵，可以採取72小時無交流的相處模式，如果有訴求，就用行動來表達，非要說話的時候，找一張白紙板用筆寫下來，拿給對方看。要注意的是不要使用任何電子產品來彼此溝通。

這種方式的好處是：人的語言總是最快傳遞信息。大多數不理智情況下，出口傷人的話是無法收回的。寫下來需要時間和思考，在腦子中過一遍的時候，你會意識到很多話不該說。並且少了語言交流，就會迫使兩個人把注意力更多的放在對方身上，才能及時地發現、理解對方的訴求。

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