寶寶多大能喝水？

6個月以下寶寶腎臟功能未發育完全可以喝水嗎？

由於6個月以下的寶寶腎臟功能還未發育完全，只有正常成年人的1/4，通常到1歲以後，腎臟功能才會逐漸發展趨近成人。若再額外補充純水，這些多餘的水分，無法經由未發育完全的腎臟排出成為尿液，積聚在血液中，導致血中電解質濃度異常，就有可能會引發「水中毒」。

寶寶6個月之前無需喝水

根據美國兒科學會（AAP）的建議：6個月以內的寶寶，不需要任何除了母乳或配方奶以外的液體，包括水和果汁等。在這個時間段內，因為母乳中90%以上都是水分，純母乳餵養的寶寶已經從我們的奶水中獲取了足夠的水分。而對於混合餵養和人工餵養的寶寶來說，只要爸爸媽媽按照說明上的比例沖調奶粉，保證充足的奶量，配方奶中也有85%以上都是水分，原則上也是不需要額外補充水分的。

即便是到了炎熱的夏天，只要母乳餵養的媽媽堅持按需哺乳，寶寶對於水分的需求同樣也能靠母乳完全滿足。寶寶真沒那麼容易渴，如果我們還是很擔心的話，可以直接看寶寶的尿量和尿液的顏色，如果一天內排尿很正常（一般是7-8次左右），尿液不是深黃色，而是淺黃或者無色，也說明水分補給是正常的，不用考慮額外補充。

當然也有特殊情況，例如孩子突然出現發燒、厭奶或是腹瀉，這時候最好由醫生來決定需要給寶寶補充多少水量，而且腹瀉時為了防止輕度脫水一般服用的是口服補液鹽，不是我們通常認為的白開水。

孩子多大才需額外補充水分？

一般來講，6個月左右的寶寶就會逐步開始添加輔食了，這時候因為孩子開始吃泥狀、糊狀的食物，需要水分來幫助消化，而且營養的全部來源也不單單只靠我們的奶水或是奶粉了，就可以逐步喂他喝點水了。

7-12個月的孩子，能喝多少就喝多少；1-3歲的孩子，每天直接飲用600-1000毫升。當然栗子媽知道有些強迫症媽媽，希望得到一個準確的、每天水分的額外補充量，其實可以用下面這個方法計算：根據我們國家《居民飲用水參考攝入標準量》，半歲-1歲0.9升，1歲-4歲1.3升，這裡的水量指的是一天中通過不同渠道獲取的全部水分，媽媽可以先排除孩子一天的奶量，還有輔食中攝入的水分，例如沖一次嬰兒米粉用了多少水，或是我們做一次菜泥或是肉泥會用到多少水，剩下的就是每天需要額外補充的水量。

如何知道水分攝取不足？醫師來解答

醫師指出，雖然水分攝取過多對寶寶有害，但水分攝取過少也不好，一般來說寶寶一天要排尿6-8次，當寶寶體內水分不夠時，尿的顏色會變得很黃、味道很重，或者孩子排便，甚至出現羊大便一顆一顆，這都是飲水量不足的徵兆，此時就需要補充水分或是增加寶寶的奶量。而下面情況就是嬰幼兒有脫水的情況，更應該多補充水分，甚至尋求小兒科醫師協助：

1、尿量不足

2、皮膚乾燥缺乏彈性

3、哭不出眼淚

4、囟門凹陷

5、嘴唇及口腔黏膜乾燥

寶寶不愛喝水怎麼辦

面對無色無味的白開水，很多寶寶看見水就躲，媽媽們都很頭疼，到底怎麼樣才能讓寶寶主動地喝水呢？精選了一下熱心媽媽貢獻的小妙招，希望大家能用到：

假裝喝水遊戲

@嘟嘟媽:要讓孩子喝水的時候，我也會拿一個杯子喝水，故意讓寶寶看見我大口大口地喝水，而且吞咽發出」咕嘟咕嘟」的聲音，做出一副「太好喝了!、太美味了！」的表情給寶寶看，這招對我家妞妞特別管用，她看見我喝就自己主動拿杯子喝水，也不知道是我的表情讓她覺得很好玩還是她在模仿。

水裡放一點新奇東西

@楠楠媽：我會在杯子里放一點點可食用的蔬菜水果，比如說把胡蘿蔔切成小兔子的形狀、把黃瓜切很薄的長條等等，放在杯子里特別好看，還會告訴孩子「你看，這是「XX」味道的水哦！」這些蔬菜水果本身的味道和顏色都能吸引楠楠喝下一大杯水。

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