高血脂症能治癒嗎？醫生：常吃這3種天然降脂食物，高血脂遠離你

高血脂並不是肥胖人的專利，再瘦的人即使飲食不當，也會吃出高血脂來。如果血液里血脂過多，就很容易使血液變得粘稠，造成血管堵塞硬化，使血流變慢，甚至是中斷，引發冠心病、腦梗塞、腎衰竭等疾病。為什麼有的人年紀大了但是他的血管依舊健康，而有的人在年紀輕輕就患上了心腦血管疾病呢？那是因為和血脂水平有很大的關係。血脂的組成成分，會不斷進入到有小損傷的血管內膜下，形成脂質斑塊。這些斑塊就好比是河流裡面的沙子，斑塊多，血液黏稠，這就好比是一條渾濁的河流，沙石積澱，長年累月就堵住了河流。血管被堵住，於是心梗、腦梗，以及腸系膜動脈梗塞導致的腸壞死，下肢動脈栓塞導致的下肢壞死等就出現了，嚴重的會危及生命。

高血脂的癥狀表現

1.面部出現黃色的結節

從專業角度出發去理解，這些黃色的結節我們也可以稱它為黃色瘤，雖然說患者並不會因此感覺到疼痛，也不會感覺搔癢，但是一旦臉上有這一些如豆子一般的結節存在，就意味著，你體內的血脂較高，這是高血脂的主要癥狀之一。

2.視力下降或失明。嚴重高脂血症時，血液富含甘油三脂的脂蛋白可從毛細血管漏出，如果侵犯到黃斑，則嚴重影響視力。另外，高脂血症是引起視網膜血栓形成的最常見原因。

3.腿經常抽筋，並常感到肌肉刺痛，或小腿發涼、麻木，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。

高血脂症能治癒嗎？！

這是有可能的。非家族史病人經調脂治療一段時間後，確實有人血脂可以恢復正常，從而完全擺脫藥物。但這也因人因情況而不同。

高血脂怎麼調理？！

降血脂有三大「法寶」：調節飲食結構、改善生活方式、使用藥物治療。今天我們著重說一下飲食調節

菊花決明子粥

原料：菊花10克，決明子10-15克，粳米50克，冰糖適量。

製作：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1-2沸即可食。每日1次；5-7日為一療程。

功效：清肝明目，降壓通便。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便秘等。

青菜+豆腐 = 降血脂，增強機體免疫力

材料：青菜、豆腐、西紅柿、姜

製作方法：

1、豆腐切塊，青菜切碎，西紅杭切塊，姜切末。

2、鍋熱油，爆香薑末。

3、下入西紅柿翻炒，把西紅柿炒爛炒軟。然後加水燒開。

4、下入豆腐，加鹽，燉十分鐘，然後下青菜梗，再下青菜葉略煮。出鍋裝碗即可。

功效：豆腐雖然營養豐富，但膳食纖維卻比較缺乏，單獨吃豆腐可能帶來便秘的麻煩。而青菜中含有豐富的膳食纖維，正好能彌補豆腐的這一缺點。另外，青菜還含有許多能提高免疫力，預防疾病的抗氧化成分，並且對降血脂有很好的功效。搭配豆腐食用，抗病的作用更好。

羅布麻茶是一種葯食同源的食物，能從根源降脂降壓。羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。靜東堂羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

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