減肥不分季節，秘制一一杯水，治好多年便秘，順便瘦幾斤

無論哪個季節，減肥總是頭等大事，就像我吧，昨天晚上就受打擊了，好久不見的親戚一見面就說我胖了，要知道，最近我在乾的事情可就是減肥啊，看來不但沒效果還給減肥了，看來我的方法確實出現了問題，於是，今天從有經驗的死黨那討來的這個法子，據說減肥效果不錯。

每天喝點薄荷玫瑰茶，它屬於養生茶飲，可以疏肝解郁，提神散熱，美容養顏，排毒瘦身。

薄荷具有宜散風熱，清利頭目，利咽，透疹，疏肝解郁之功效。

玫瑰花味甘，辛，性微溫，入肝經，有行氣解郁，和血散瘀，鎮靜，安神，抗憂鬱的功效。

在炎熱的夏天，可以拿它代替水喝，保證會越喝越苗條哦，另外記住多運動少油膩。

1.準備好食材。鮮薄荷沖洗乾淨，放入鍋中加適量的清水煮。

2.煮至3分鐘後加入玫瑰花。煮開2分鐘關火。

3.加蓋燜之3分鐘。喝的時候調入蜂蜜即可。

小貼士：

1.鮮薄荷最好用淡鹽水浸泡清洗，洗得更乾淨。

2.沒有鮮薄荷可用干薄荷代替。

3.蜂蜜隨意，也可不加，蜂蜜能潤腸排毒，我加了。

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