告知甲狀腺結節患者，以下4點需謹記！

隨著生活水平增長的除了生活水平，還有一些常見疾病，甲狀腺結節就是其中一種，是繼糖尿病後內分泌領域的又一常見多發病，正常人群發生率高達20%-50%。

其實，甲狀腺結節是指一系列的甲狀腺疾病，包括甲狀腺炎症、退行性病變等，嚴重的甲狀腺結節患者會發展成甲狀腺癌。當你發現甲狀腺內出現腫塊，吞咽過程中出現甲狀腺上下移動的情況時，可能就是有甲狀腺結節了。

甲狀腺結節的治療

定期隨訪是甲狀腺結節非手術治療的最重要的部分，對於直徑5-10mm的甲狀腺結節，比較難判斷是良性還是惡性，所以不能全部進行手術治療。對於甲狀腺功能正常、體積較小、無臨床癥狀的甲狀腺結節，檢查也呈良性的患者，都可採取定期隨訪，如發現結節明顯生長或出現其他臨床癥狀，應早期進行手術治療。

甲狀腺結節患者要注意哪些呢？

飲食

飲食方面，患者要注意補充蛋白質和維生素，香菇、木耳、核桃、山藥、薏米和紅棗，以及新鮮水果蔬菜，增強身體免疫力。多吃油菜、芥菜、獼猴桃等，這些食物具有消結散腫作用。不吃辛辣油膩的食物，比如濃茶、咖啡等。

合理攝入碘

碘是甲狀腺不可缺少的元素，碘缺乏和碘過量都會導致甲狀腺結節的發生，所以適量的攝入碘非常重要。甲狀腺患者是需要補碘還是忌碘，要根據結節的性質，以及實驗室的檢查結果來定，要遵醫囑，別盲目選擇。

適量運動

長期睡眠不足時誘發甲狀腺疾病的重要因素，所以保證充足的睡眠，規律的生活習慣，符合神經內分泌的周期性節律變化，也有益於防治甲狀腺疾病。而適當的運動鍛煉，能增強體質，提高身體抵抗力，慢跑、游泳、打羽毛球等都是很好的運動方式。

戒煙酒

煙酒對於甲狀腺結節的發生也有一定的影響，而且也是其他一些疾病的誘發因素，所以戒煙酒對於預防疾病有積極的意義。

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