減肥的那些法子害慘了你？還敢用瘦瘦包？不要命了

胖的真可耐！！！

在中國，肥胖的人很多，現在已經是全球肥胖人口第一的國家。

肥胖症是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內脂肪細胞的體積和細胞數增加致體脂占體重的百分比異常增高並在某些局部過多沉積脂肪為特點。

像我們熟知的脂肪肝、糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸等等的七大併發症，都是和肥胖是息息相關的。

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So，大家都知道減肥很重要，但是不幸的是，胖子很多，但是騙子更多。

大家可以看到，各種各樣的減肥產品和方法層出不窮，千奇百怪。

最讓人遺憾的是，很多人不知道減脂的基本原理，一次又一次被各種沒有科學依據的減肥產品所欺騙。

肥胖症患者的實驗室檢查主要是除外繼發於其他疾病的繼發性肥胖症和對肥胖相關疾病的檢查。

通過皮質醇節律結合小劑量地塞米松抑制試驗可以除外庫欣綜合征，而甲狀腺功能檢查有助於除外甲狀腺功能減退症。

MRI有助於發現由於下丘腦攝食中樞病變導致的肥胖症。

3小時葡萄糖耐量試驗有助於判斷肥胖患者糖耐量狀態，血脂、肝腎功能、性腺軸功能、呼吸睡眠監測、心功能評價、肝臟和血管彩超有助於篩查肥胖症患者相關的併發症如脂肪肝、呼吸睡眠暫停低通氣綜合征和動脈粥樣硬化等。

媒體從前說過，一個21歲的花季女孩患上了胃癌。這儘管讓人聽起來有些匪夷所思，但元兇巨惡卻是重複減肥：為了疾速減肥，她一度每天只吃香蕉，乃至光喝白水，通過陰間式減肥總算瘦了下來，但總處於飢餓狀況的她，不由得時就會暴食一頓，開始陷入了節食-暴食的惡性循環，一段時間後，胃總算出問題了。

幾年前由於胃癌而逝世的34歲美食家原曉娟也從前總結了個人身體受損的緣由：「我沒有善待個人的胃，飲食極不規則，飢一頓飽一頓，並且常常節食減肥，這樣重複折騰，胃成了身體上最單薄的。」

就拿節食減肥來說，首先不提對身體的危害，就說你可以堅持多久呢?你可以減掉5斤10斤，但是你可以減到30斤50斤嗎?

所以節食最先傷害的是你的內臟器官，因為脂肪分解是需要酶和輔酶的，而你沒有攝入食物這些營養就不可能存在，脂肪更不會分解，那麼只有蛋白質可以在無酶的條件下進行分解，而構成蛋白質的主要是你的臟器，所以節食減肥只是傷害了你的身體器官。

香港藝人袁潔瑩從前由於減肥而患上厭食症，幾天不吃東西也沒有感受，體重一度掉到31公斤，她曾對媒體說，患上厭食症使她一度感到厭世。

上海 市精力清潔中間心身科陳珏博士曾對54例厭食症患者做了專項研討，發現神經性厭食症患者中女性佔88.9%，在起病誘因中，「怕胖」排第一位，佔77.8%。

（5）減肥茶為什麼不能減肥？

減肥茶、纖體酶等都是減重的產品，主要是讓人體脫水和少量未經吸收的脂肪，並不是減脂。

減的都是未經小腸吸收的油脂，只是在大腸里的油脂。

它屬於排遺不是排泄。

所以，減肥茶並不能幫助代謝你身體裡面的脂肪，所謂的讓你的腸道清潔，讓你排毒，都是不科學的說法，你知道了嗎？

（6）瘦瘦包為什麼不能減肥？

現在市場上流行一種瘦瘦包的減肥產品。

瘦瘦包讓我們瘦，一是吃進去的食物只是讓我們過過嘴癮；

二是小腸沒有吸收進去食物的營養，可我們身體的細胞需要營養啊，怎麼辦，這時候我們的身體就消耗我們的蛋白質（五臟六腑）來滿足身體細胞對能量的需求，因為我們身體的蛋白質是可以無酶催化分解的。

這樣下去，我們的五臟六腑受到損傷，身體貯備能力將大大減弱。

瘦瘦包說尿液呈現茶色，那是我們的小腸並沒有吸收吃進去的食物，導致我們的身體去無酶分解我們的蛋白質（心肝脾肺腎）出現的酮體。

這種減肥方法可以減重，實際是消耗我們的生命。

（9）針灸、拔罐、按摩、桑拿，還有被動運動為什麼不能減肥？

如果知道脂肪代謝的基本公式就會知道，脂肪是在有氧的環境下，在脂肪代謝的酶和輔酶的催化下，經過複雜的生化反應，最終分解成水、二氧化碳和ATP。

那麼，針灸、拔罐、按摩、桑拿，被動運動，都是不能改變這個減脂過程的。

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