養顏美容的四季茶飲這麼多年你有沒有喝錯？正確的茶飲你知道幾種？

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小瓜本身也愛喝茶，也期待茶能夠把小瓜圓鼓鼓的肚子給乾癟掉，可謂是不管什麼茶只要聽說能減肥那就喝吧！喝吧！管它對不對？

這眼看就快過年了，去年的「肥」還沒減掉，過年肯定又是「每逢佳節，胖三斤」啊。為了健康小瓜特意學習了一點點中醫知識，今後幾天就跟瓜友們一起分享分享這茶飲的秘密。

既然春節快到了，咱就先說說春季該喝什麼茶吧，春季多喝花茶和果茶，可散發體內積鬱的寒氣，振奮精神，解除春困，提高人體機能，人體機能提高了自然也就美了、年輕了。小瓜推薦：1、菊花茶，菊花茶可以清熱解毒，預防春季流感，寧神明目。製作方法：取適量的菊花和綠茶一起放入杯子進行沖泡，根據個人口味可加入冰糖。2、檸檬茶，製作檸檬茶需要準備的材料有：綠茶適量、葡萄十粒、菠蘿兩片、蜂蜜適量以及檸檬兩片；泡茶方法是：將綠茶到人杯中沖泡，靜置7-8分鐘，然後將菠蘿切片與葡萄粒一起榨汁，再將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攪拌均勻即可。主要功能：促進新陳代謝、更新老化角質層、分解皮層的黑色素，令肌膚變得更加明亮、光滑、白皙。

3、枸杞子綠茶，製作材料：枸杞子15克，綠茶3克，將材料放入杯子加熱水趁熱飲用；功效：益肝明目，補腎潤肺，祛風發汗。4、梅子綠茶，所需材料：綠茶適量、青梅1-2顆、青梅汁適量和冰糖少許；製作方法：首先在沖泡好的綠茶中加入少量冰糖，浸泡5分鐘後，加入青梅和少許青梅汁，攪拌均勻即可。功效：緩解疲勞，增強食慾助消化，並有殺菌抗菌的作用。需要注意的是，胃酸過多、脾胃虛弱的人不宜飲用此茶。

春季的茶飲就介紹到這了，是不是與你以前的泡法、喝法稍微不同呢？飲茶關係到健康，小瓜提醒各位瓜友一定要注意，別把本來健康的飲料喝成了不健康，關注健康的瓜友請耐心等待小瓜接下來的分享吧。

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