孕期孕媽堅持做這一件事，寶寶將來出生後會更聰明！

胎教主要指准媽媽為了胎兒的健康發育.通過調控自我身心健康，為胎兒提供一個很好的內外生長環境，適當地刺激成長到一定時期的胎兒.從而促進胎兒的健康發育.改善胎兒素質的科學方法。懷孕4個月左右，胎兒其他感覺器官也開始發育。胎兒的眼、口、鼻由於母腹阻隔難與外界發生直接聯繫，但觸覺是可以溝通的，因此可以通過撫摸來促進胎兒的發育。最易與外界溝通的胎兒感覺器官便是聽覺器官，所以胎兒能接受外界教育。

1、跟胎寶聊聊天

孕中期到孕晚期，胎兒的聽覺系統發育迅速，對外界的聲音以及語言的刺激會有反應，對外界的氛圍也會有感覺，並且會在大腦中形成記憶。這個時候准爸准媽可以多跟胎寶聊聊天，比如取個小名，用親切的語調喚他，給他講述外面的世界，描繪美好的風景等等都可以。

2、給胎寶聽聽音樂

音樂有利於舒緩孕媽緊張的情緒，也有利於促進胎寶的聽力以及大腦的發育。准媽們可以準備一台專門播放胎教音樂的胎教儀，另外，准媽每天輕輕哼一些愉快的抒情歌曲或者搖籃曲，對胎兒也是一種胎教，有助於胎兒生長發育，也有益於智力發育，能使胎兒獲得感覺與感情的雙重滿足。

3、要擁有良好的情緒

孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。孕婦情緒穩定、心情舒暢有利於胎兒出生後良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內的激素分泌異常，造成對胎兒大腦發育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛生，使自己精神愉快，心情舒暢，對生活充滿希望。

4、懷孕也要適當運動

並不是說懷孕了就不能運動，只要選對方法，適當運動，對胎兒的益處非常大，也有利於孕媽正常妊娠以及順利分娩。孕期最常見也最適宜的運動是散步，與家人一起散步，既可以加強交流，也可以給寶貝做語言胎教。孕媽要注意，散步的時間不要太長，大概在20分鐘左右就可以了，散步時要注意安全。

5、給胎寶適當撫摸

輕輕撫摸肚子，傳達出對胎寶的愛意，胎寶是能感受得到的，還能產生一定的安全感，促進胎兒與父母間的感情。一般來說，撫摸胎教最好在孕婦懷孕20周時進行，睡前比較好，孕早期和孕晚期不建議進行。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！