玫瑰花怎麼吃對身體最好呢？90％的人都不知！

玫瑰花主要功效

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

玫瑰花加茶一起泡能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

那些人禁忌喝

1、玫瑰花茶具有收斂的作用，便秘者不適合飲用。

2、玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期不宜飲用。

3、胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦、身體虛弱者不宜服用。

品茗指南

沖泡方法

1、茶具:

泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。

2、用水:

泡玫瑰花茶的水要質地好，礦泉水，純水或者山泉都比較好。

3、洗茶:

泡玫瑰花茶時不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好。

4、飲用:

要好好的泡玫瑰花茶，宜熱飲。

品飲技巧

喝熱玫瑰花茶必須將茶杯先行溫熱，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來！

玫瑰花粥

主料：

干玫瑰花蕾10朵、粳米30克、糯米100g； 輔料：冰糖15g或紅糖15g

做法：

將糯米、粳米洗凈熬成粥，粥熟後加入適量的小玫瑰花苞，再熬5分鐘，即可食用，食用時可以加些紅糖，有補血、活血散寒的作用。

玫瑰花不愧是美容養顏的良品，用玫瑰花煮粥最好選擇脫水的玫瑰花苞，沒有盛開的花苞中含有豐富的營養物質。

玫瑰花紅茶

主料：

玫瑰花2g（約6朵）、紅茶3g。

做法：

先用開水燙茶杯（150ML），使杯身溫熱，有利於茶香；放入紅茶葉，注入90度的開水，泡半分鐘。再放入玫瑰花，扣上蓋子，悶3分鐘後即可飲用。如有需要，可放入果糖調味。

該茶具有養顏美容、補充水分，促進排毒、有益心臟，抗皺、降血脂、舒張血管的功效。不但可促進血液循環、補氣血，使人面色紅潤、皮膚充滿活力，還可令人情緒平和。

這道紅茶具有柔肝醒胃、活血的功能，所以當您工作壓力過大，容易引發胃痛，這時候飲上一杯，便會覺得渾身舒坦，胃也不會痛了。此外，該茶還有清除口腔異味的作用。

玫瑰花綠茶

主料：

玫瑰花2g（約6朵）、綠茶3g。

做法：

乾燥玫瑰花苞和綠茶同時放入杯中，用60度開水沖洗後，再沖入80度的開水悶約10分鐘，即可飲用。

玫瑰有凈化功效，綠茶能促進代謝、凈化腸道和抗氧化。

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溫馨提示：泡玫瑰花請不要用塑料杯泡，塑料杯加熱有毒性，對身體害處很多！

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