新媽媽如何給寶寶補鈣？0-3歲寶貝補鈣提案

缺鈣的孩子容易受驚容易醒，到醫院給檢測一下看缺什麼，然後給補充著。般都是餵魚肝油和鈣粉或者液體鈣，當然也不能喂多了。 二、魚肝油的喂法兩種，1、每天一次，月底停一個星期。2、隔一天一次，月底稍微停幾天。另外，魚肝油最好早上喂，喂後要曬太陽才能有效，感冒時候不要給餵魚肝油和鈣。

新生兒就要開始補鈣啦。半歲的時候做一下微量元素檢測，鈣也不能補多。食補比葯補會好一點。而且現在的配方奶粉營養都是全面的，可以給寶寶吃一種營養均衡的奶粉，像合生元這樣的，寶寶吃了還容易消化。蝦皮非常好，但是看你家孩子是否過敏，海帶、紫菜，都不錯，牛奶等，做菜時候稍微撒點蝦皮就好了，一個人一年一兩斤蝦皮就足夠補鈣了。 五、曬太陽：吃過魚肝油後是要曬太陽才有效果的，早晨9、10、11點，下午4、5點，晚飯後都不錯，陽光不太強烈，隔著玻璃曬是不起作用的。

補鈣原因：嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒，身體很容易發生缺鈣。除此原因外，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感染的嬰幼兒，身體更容易缺鈣。

補鈣原因：嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒，身體很容易發生缺鈣。除此原因外，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感染的嬰幼兒，身體更容易缺鈣。

補鈣應該是給寶寶微調的過程，媽媽們千萬不可以簡單粗暴地對待，鈣過少過多都不行。如果爸爸媽媽們實在拿不準寶寶到底是缺鈣還是補鈣過量，最好去醫院做個微量元素檢查，這樣才好控制補鈣的度和量。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！