逆天而行嗎？瑜伽居然是反自然的！
自然是什麼？2017年過去了，迎來了2018，冬天將盡，春天歸來，生老病死，繁華一去，皆是白茫茫一片。自然的力量，就像這世間的秩序一樣，無可撼動。只是，自然與反自然總是一對孿生兄弟，當我們從無可奈何到坦然接受一絲秀髮從黑到白的結果之時，我的老師卻目光堅定、神采奕奕的告訴我：瑜伽，就是要反自然的。
瑜伽是一門永葆青春的秘術
瑜伽的起源有很多種傳說，其中的長生不老說認為，瑜伽最初的形成不是某個人或幾個人所能完成的，而是由三種人共同完成的。
第一種，是渴望長生不老的奴隸主、祭司和巫師；第二種，是對現實生活不滿的平民階層；第三種，是反抗奴隸主的奴隸。這三種人成為了最早的修行者。傳說中，這些最早的修行者，觀測日出日落、雲捲雲舒的自然現象，觀摩飛禽走獸、水中魚蝦的生命活動。觀測大自然賦予動物、植物的本能及自愈能力，從而總結出種種預防疾病、強身健體的健康術。
瑜伽的體式當中有很多以動物命名的，比如：下犬式、鴿子式、貓式、眼鏡蛇式、黃蟲式、駱駝式……我們在做倒劍式時，屈膝的雙腿要像植物生長向天空一樣，從身體里長出來。
長生不老，用到現代就是永葆青春
62歲的不老女神趙雅芝，保持好身材的秘訣，就是每天一小時的瑜伽；孫儷娘娘不拍戲的時候，大部分時間都會用來練瑜伽，對她來說，瑜伽不單單是一項簡單的運動項目或者體式的炫耀，更是與親子，與自己內心溝通的時刻；蔡依林也喜歡練瑜伽，瑜伽的好處是能夠幫助她協調好身體，而她也將瑜伽融入到舞蹈中去。
我的老師，更是讓瑜伽帶給她永遠活力和純凈的模樣，每次見到她，我就想到春天裡滿枝丫的迎春花，生機、樸實、鮮活；另一位男老師，當你看到他的眼睛，你才真正懂得什麼是：炯炯有神，什麼是：喜樂。
瑜伽讓身體抵抗萬有引力
瑜伽的體式當中，非常強調脊柱的直立。脊椎是人體自愈的一把關鍵性鑰匙，脊柱在完全健康的狀態下，才能暢通無阻、順利完成中樞神經下達的所有任務。脊柱一旦彎曲錯位，將壓迫神經導致腦部與身體各部位的信息傳遞受阻，從而使各部位機能降低或產生病變。
艾揚格說：瑜伽體式並不是機械地擺出某個姿勢，而是最終達到動力與阻力之間的平衡。
隨著年齡的增長，身體的衰老跡象逐漸顯現。最顯著的便是脊柱的不挺拔造成身體的衰老。我們常常覺得，人老了，就該是這樣子：滿臉皺紋，佝僂著背，抬不起頭，咳嗽不止。但是，瑜伽卻要你把背部的椎關節，一節節的伸展向天空，把胸腔提起，向前打開。
試想，若你任憑自然的衰老，任憑風霜雨雪的侵蝕，不去關照你心靈的廟宇——身體，而另一類人，不斷的抵抗自然的力量，不斷的挺直脊背，在任何時候，任何地方，都去關注著身體的正位和健康。時間這把鋒利的刀，十年之後，會削去什麼？會留下什麼？取決於自我的選擇。
瑜伽科學證實瑜伽能夠改變人的DNA
《免疫學前言雜誌》確證了身體鏈接的鍛煉，包括瑜伽，冥想和太極，能夠改變一個人的DNA。規律性的習練瑜伽和冥想，可以逆轉一些DNA中的分子反應，而這些分子反應正是導致抑鬱、癌症和其他健康問題的元兇；瑜伽在分子層面就對身體產生好的作用，可以改變基因的表達。
瑜伽最終的目標是「修心」
儘管我們接觸瑜伽的目的有很多種，但是通過瑜伽，我們最終會導向它的終極。心意原本就是執著和貪念叢生的，從前，我們任由它掌控，如今，我們學會關照，學會接受，繼而去控制它的波動。如此說來，這何嘗不是一種反自然。
關注
TAG:花團 |