小王今年40歲，是痛風15年的老病友。

他在25歲時，便發現並確診痛風，在那個年代，都沒聽說過這種病。並且覺得自己很年輕，偶爾疼痛不算什麼，就沒理會過。

那時候，怕吃藥損傷身體，所以幾乎不怎麼吃降尿酸的葯，只是用一些土方法降低疼痛，然後多喝一些水。這樣一個星期左右也就不怎麼疼了。

並且痛風發作並不頻繁，有的時候連著兩三年都不發作一次。這也使小王放鬆了警惕，就這樣痛痛停停的過了七八年，身體開始了一些「奇怪」的變化。

手指、手腕等處慢慢的長了一些硬結，當時並不知道那就是所謂的「痛風石」！

小王說，當時的硬結沒有影響關節的活動，就這樣又拖了幾年，直到痛風石使手腕、手指不能彎曲。迫不得已，才去醫院通過手術把痛風石清除了，三個月內連做三次手術！這中間有多煎熬，只有自己能體會！

小王的故事，就是在告訴大家，身體出現任何異樣癥狀，一定要及時就醫，並且遵醫服藥，日常更要保養身體，預防痛風的發生！

?那麼，我們先來了解一下，什麼是痛風？?

痛風是一種因嘌呤代謝障礙，使尿酸累積而引起的疾病，屬於關節炎的一種，又稱代謝性關節炎。多見於中年男性，女性僅佔5%，並且由於生活、飲食等不良習慣影響，越來越趨於年輕化！

?那麼，痛風石又是怎麼得來的？?

在痛風病人的發病過程中，會出現一種堅硬如石的結節，稱為「痛風石」，又名痛風結節。是尿酸鈉結晶沉積於軟組織，引起慢性炎症及纖維組織增生形成的結節腫。

?痛風石的癥狀有哪些？?

最常見於耳輪，亦多見於踇趾的第一跖趾關節、指、腕、肘及膝關節等處，少數病人可出現在鼻軟骨、舌、聲帶、眼瞼、主動脈、心瓣膜和心肌。

在關節附近的骨骼中侵入骨質，形成骨骼畸形，或使骨質遭受損毀。這種痛風結節也可在關節附近的滑囊膜、腱鞘與軟骨內發現。痛風石大小不一，小的如芝麻，大的如雞蛋。

?痛風為什麼會發展成「痛風石」？?

1、飲食不忌口

生活中，很多人，尤其是男人，工作中免不了要應酬。隔三差五的大魚大肉、喝大酒的酒局；或者三五成群，喝著小酒，配上海鮮大排檔；甚至很多男性都把啤酒當水喝！這是導致痛風石出現的最重要的因素之一，小王也是這件事害得他最終不得不手術取石！

2、體重因素

肥胖的中年男性易患痛風，尤其是不愛運動、進食肉類蛋白質較多、營養過剩的人比營養一般的人易患痛風。

3、心裡因素

很多人及時得了痛風，也不覺得怎樣，像小王所講，不吃藥，不理會。這樣只會讓痛風向壞的方向發展，最終折磨的是自己。

?如何預防痛風的發生？?

1、定期檢查

定期檢查血尿酸濃度，痛風是慢性代謝性疾病，因體內嘌呤代謝異常血中的嘌呤代謝產物—尿酸含量增高所致。一旦發現血尿酸增高，就要服用降尿酸藥物，只要控制了高尿酸血症痛風就不會發生。

2、飲食節制

過量攝取高嘌呤的食物是導致誘發尿液中尿酸升高的罪魁禍首。大家在飲食上少吃豬肉、羊肉、動物內臟、海鮮、扁豆等食物，避免痛風的發生。

3、保持體內酸鹼平衡

尿酸升高是由於體內呈弱酸性，此時應多攝入一些含有鹼性物質的食物進行酸鹼中和，這樣可以起到預防痛風發作。比如芹菜、白菜、蘿蔔、黃瓜、西紅柿、蘋果、香蕉都是很好的鹼性食物。

4、防止受寒和過度勞累

受寒過勞可使人的自主神經調節紊亂，導致體表及內臟血管收縮，血管收縮則使尿酸排泄減少。這樣很容易引發高尿酸，從而導致痛風。

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