變瘦12斤以後，每天早上都被自己漂亮醒！
先簡單介紹下自己：我的身高168cm，體重常年徘徊在117-123斤。
雖然朋友們都說這個體重剛好，並不胖，但只有我自己清楚微胖界的苦楚。明明擁有稜角分明的五官，卻被覆蓋在軟軟的脂肪下，明明能把喜歡的衣服穿得很好看，卻因為多了那十幾斤肉，莫名有種強裝少女的中年油膩感……
還讓我在喜歡的男孩面前很自卑，怕自己配不上他，照鏡子的時候總覺得自己不夠精緻美好，很不開心。
然後，在某個和風煦日的午後，我終於下定決心：減肥！這一次一定要瘦到我理想的體重！
通過網上公式計算，我發現自己的完美體重在104斤，嗯，減肥大計正式開始。
首先，我請了一個私教。那段時間自己的飲食和作息都非常不規律，自制力很差。
在這方面，私教幫了我很多，他人非常NICE，在我告訴他我有暴飲暴食，和重度懶癌的問題後，他就嚴格監督我每天的運動和飲食，只要我犯懶，就會不停的催我去健身。
剛開始健身的時候，真得非常痛苦……
通常一小時的私教課，會先進行15分鐘熱身，然後是力量訓練，每次5組動作，一次練2個部位。
但我真的不是擅長吃苦的人，總是無法堅持完成，教練就在一旁激將我，鼓勵我說「堅持一下就越來越美啦」之類的。
在他的指導下，我的減肥大計漸漸步入正軌。也不像以前那麼愛吃零食了，就自己做飯，盡量白水煮蘸醬油，就這麼吃了2個月。澱粉吃得很少，有時候實在是饞了就下一點麵條。
而且健身最大的好處在於，在這個過程中你會越來越喜歡自己，每次訓練結束，教練在幫我拉伸的時候，我都會覺得整個人很有成就感，很輕鬆。
2個月時間，我一共減掉12斤。每次訓練後，我都能感覺到自己的臉龐變得更精緻更有輪廓感。這是真真切切自己能看到的成果，甚至也會在健身房聽到別人議論：這個女孩身材真好。
那一刻，我真的超級開心，覺得自己之前的付出都值得了。
減肥成功以後，每天收到的誇獎數不清，對於女孩子來說，經常被人誇讚美麗是一種肯定；桃花也的確更好了，經常有男孩子看到照片就主動來找我聊天，關心我；出門在外，也經常能感受到別人的善意，嗯，果然是個看臉的世界……
現在，我的體重維持在105左右，我會控制自己的飲食，吃健康好吃的食物，避免暴飲暴食。早晨起床會跟著APP做20分鐘運動，用減約來記錄，監督自己，這樣可以保證一整天的好精神。
最後，我想說的是：減肥沒有捷徑，也許你會經歷很多累到想要流淚的瞬間，但是你一定要記得，自己當初為什麼選擇減肥——想遇到最好的最美的自己。
所以，你若想世界是個花園，首先自己得是朵花。
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