不想和宮頸癌沾邊，至少要做對這幾件小事！

宮頸癌是婦科最常見的惡性腫瘤之一，女性一旦患了這類疾病，通常比較頭疼。為了廣大女性朋友的健康，女性應該多關心自己，不想和宮頸癌沾邊，至少要做對這幾件小事！以下是幾種預防宮頸癌的小妙招。

1.普及防癌知識，開展衛生教育。在女性成年以後，尤其是有了男友以後，一定要注意清潔，一定要保持衛生。

2.要對青少年進行青春期教育、婚前教育，普及衛生知識，注重衛生保健，提倡計劃生育和晚婚晚育。

3.凡有性生活婦女，月經之外異常出血者，應警惕宮頸癌發生的可能。吸煙是宮頸癌的一個重要誘因，尤其是長期吸煙的女性，患宮頸癌幾率更高。

4.定期開展宮頸癌的普查，每年普查一次，做到早發現、早診斷、早治療。女性朋友最好晚婚少育。

5.凡有性生活婦女到婦科門診就診，應做常規宮頸刮片檢查，若有異常應作進一步檢查。

6.少吃高熱量、高脂肪食物，多吃深色蔬果。研究顯示，3-4成的癌症可以通過調整飲食來預防。

7.及時診斷和治療HPV感染、非典型增生(CIN)(CINⅡ級或CINⅢ級是宮頸癌的癌前病變)，以阻止宮頸癌的發生。

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