一切取決於自己內心的天地，無關外境，無關他人

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福慧增上，共成菩提！

網友

學誠師父，阿彌陀佛我有個疑惑。我自小少家人關懷溫暖，後來一直考慮身邊人喜不喜歡我，討不討厭我，以及戀愛時候顧慮很多對方愛不愛我，我這樣子，這是為什麼呢？懇請師父解惑，感恩

學誠法師

內心缺少愛，缺乏自信，沒有力量。但越是向外尋求，內心越會惶恐、敏感、空虛，形成惡性循環。一方面要多親近善友，從善友那裡得到一些溫暖和鼓勵；另一方面，也是最重要的一點，就是要明白，真正的自信，還是要從自己內心建立起來，要去尋找和發掘自己的力量，開啟內心的光明。

網友

回想過去反思自己，但又陷入曾經的美好，應該怎樣走出來呢？謝謝師父

學誠法師

有想改變的願望，才能夠走出來。因為困住我們的，歸根到底是自己的心，自己如果沒有認識到苦，不想改變，那誰也幫助不了。

美好雖好，已成過去。一切快樂都無法久住，這就是最根本的苦。

網友

頂禮師父弟子明知道他在騙我，我還要繼續幫助他嗎？物質社會裡總會遇到那些無可奈何為了生存的人，弟子尋求簡單也是慾望嗎？請求師父開示

學誠法師

關鍵是自己的心中能不能想通，能不能明白自己所作所為的目的是什麼。我們做一件事情，是發什麼心，造什麼業？對自己的當下和未來有什麼影響，對別人的當下和未來有什麼幫助？

簡單，取決於自己內心的天地，無關外境，無關他人。

網友

頂禮師父，現淘寶網上銷售大悲咒水杯，藥師咒水杯，說長期拿來飲用喝水可以幫助治療疾病，請問師父可以嘛？還是看個人發心？幾年前我也買了個大悲咒水杯用了幾次怕不恭敬又收藏起來，現不知如何處理？之前您說過佛像要供奉起來不要戴身上，那咒語可以佩戴嗎？阿彌陀佛，請師父慈悲開示。弟子心力太弱了

學誠法師

佛法的根本在自己的心，不在外物。殊勝的外緣固然很好，但如果自己內因不具足，也起不了多大作用。如果輕忽不敬，反造惡業。

很多人總是向外求，想依靠外在的東西趨吉避凶，之所以會這樣，不是知見不明，就是心力太弱。力氣小怎麼辦？多吃飯、多鍛煉、多幹活；心力弱怎麼辦？逃避是沒用的，就是要多串習善法，多面對境界，多承擔，才能慢慢成長。

網友

師父您好，我想請問一下，真的有產後抑鬱症的存在嗎？九月份剛生了孩子，經常會有極端的情緒，昨晚一個人難過的想自殘，感覺也得不到老公的關心和愛護，總是想著很多事情就一個人哭，現在的我真的很痛苦，我該怎麼度過呢？請師父指點，阿彌陀佛，感恩師父！

學誠法師

人因為身心的種種壓力，會產生情緒的波動，這是正常的，每個人都會有，放鬆面對，不要害怕。

當自己遇到一件想不通的事情時，首先要停下來，停止分別、非理作意，不繼續鑽牛角尖。停下來後做什麼呢？要用善法來填充內心，例如去祈求、去誦經、去讀書，讓心去想著光明的信息。

此外，痛苦的時候要勇敢說出來，不要覺得羞愧或內疚，要讓家人和朋友了解自己的狀態。也可以來我的微博傾訴。

學誠法師微博：http://weibo.com/xuecheng

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