醋中泡一物，每天1勺，排毒減肥美容，連續堅持30天瘦掉大肚腩！
大家好，我叫陳玉萍今年27歲目前還是一個孩子的媽媽，很多人都叫我胖妞，但是現在她們很羨慕我的身材因為我減肥啦，成功的從159瘦到了97斤，閑了一個性感的辣媽，現在的我就像20歲的小姑娘。
一開始的我也是很盲目，老公就直接叫我少吃點，多去運動，在第四天就忍受不了了，整整4天沒有吃到自己喜歡吃的東西，最後實在就偷偷的吃了一點，這一吃把自己徹底的給打敗了，2天就把前面瘦下的還回來了。
後來我認識了一位減肥老師李佳佳，李佳佳老師提倡減肥不節食輕運動，用一個科學的理念讓自己身體裡面的脂肪慢慢的減掉，當時自己聽了也是很震驚，但是用了她的方法後我3個月就瘦62斤！
寸金白菜的做法步驟
1.上海青這樣左一刀右一刀,把葉子去掉,剩頭.就是裝飾用的綠色的花花啦
2.紅蘿蔔切成長的細絲.白菜菜葉一葉葉掰開.將白菜,紅蘿蔔絲,上海青花頭過開水,燙軟.然後拿一片白菜,一塊燒肉.慢慢捲起來
3.捲成這樣
4.用紅蘿蔔絲再打一個結,老實說,這個紅蘿蔔絲又是一個裝飾來的
5.然後裝盤,水開之後蒸五分鐘左右.再起鍋勾個芡淋到上面就好了
