別光吃豬肉，多吃這道菜更加營養豐富還不易胖，鮮香入味很過癮

平常生活中，豬肉是我們常用的食材之一，豬肉也有很多種做法，不同的做法就會有不一樣的味道。別總是光吃豬肉了，要平衡飲食，要多吃點其他的肉類。比如蝦，蝦具有豐富的營養價值，具有提高我們免疫力的作用。經常吃點蝦幫助我們補充所需要的營養而且還不容易胖。今天和大家分享一個家常煮蝦的做法，這樣做鮮香入味，吃起來很過癮。

材料：蝦、蔥蒜姜、辣椒、油、鹽、豆瓣醬、蚝油、白糖

第一步：鍋中放入適量的油加熱，把洗乾淨的蝦瀝干水分，然後放入鍋中爆炒

第二步：然後把蝦盛起來，把鍋清洗乾淨之後再放入適量的油，放入蔥蒜姜、辣椒炒香

第三步：再把豆瓣醬放入鍋中翻炒出紅油，然後把蝦放入鍋中翻炒，不斷的翻炒到蝦熟透

第四步：當蝦熟了之後往鍋中放入蚝油、適量的鹽、一點點的白糖然後翻炒均勻就好

需要注意的是蝦不要和含維生素c的食物一起吃

|原創文章|本文編輯：雪梨，聯繫授權Fionalhm

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