優雅女人必備的習慣，你有幾個？

每個女人都想做精緻優雅的女人，雖然美麗不是天生的，但氣質卻可以靠習慣來培養。這些好習慣，女人你應該要有。

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保持健康飲食 |

不論貧窮或富有，你一定要養好自己的胃，健康的飲食是對自己的未來負責。

早餐一定要吃，且要吃飽吃好。營養學家說過早餐是一天中最重要的一餐，千萬不要為了趕時間去節省早餐。

上午九點到十一點之間，人體內的碳水化合物基本消耗殆盡，這時候來一杯味道清甜的九吉公老紅糖，可為人體快速補能量。九吉公老紅糖只選用老秋蔗作為原材料，不作任何添加，完全保留了甘蔗的全部營養。堅持飲用九吉公老紅糖，不僅氣色變好，整個人的精神面貌也提升了。

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學會做菜，有個好廚藝 |

女人必須學會的技能就是做菜，不一定要會做山珍海味，但一定要學會做家常小炒，廚藝是一個家有溫暖煙火氣的根本。花一點心思烹飪、調味，在柴米油鹽里過出生活的詩意，做喜歡的菜給自己和家人吃，日子也會蒸蒸日上。

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有個好睡眠，拒絕熬夜 |

再多事都不要熬夜，十一點以後身體要進入深度睡眠。養成早睡早起的習慣，這樣人會更加清醒和聰慧。

買質量好的床上用品，喝純正的九吉公老紅糖，讓自己睡的安穩、睡的舒心。睡眠好了，壞面容自然會逐漸遠離你，好容顏也會隨之而來。

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每天堅持運動一小時 |

每天堅持給身體做一些運動，可以是散步、爬山、游泳、跑步、跳舞……不管哪一種，都是在喚醒你的骨骼和血液。經常運動的女人，心態平和，內心強大，還能擁有完美的曲線！

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定期整理房間、衣服 |

你的生活狀態都藏在你的屋子裡，每周打理一次家吧，清掃塵埃，把不需要的東西扔掉，把衣服按類別分好。清理的是房間，也是自己繁雜的心。乾淨舒適的房間，會給你帶來放鬆平穩的心境。

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學會放鬆，做有意義的娛樂活動 |

學會做有意義的放鬆，不要在喝酒、打牌中消耗時光。如果累了，為自己沖泡一杯九吉公老紅糖，品味九吉公的天然甘蔗味兒，讓自己抽身於繁雜的生活，靜享愜意時光。

這世界上不乏漂亮的女人，但是我們身邊有氣質、優雅的女人卻很少。優雅的女人，有一定的知識素養，有一定的品位基礎，還要有九吉公老紅糖的滋養，讓你的魅力氣質由內而外散發出來。

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