魚博士工作室 寒假孩子被電子產品「綁架」，該如何解救？
我是魚博士，專治育兒難題
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安靜的沉迷
現在看看身邊的孩子，會發現，他們不再像我們小時候，經常會玩一些捉迷藏、過家家的遊戲，取而代之的是Ipad、手機等電子類產品不離手。只要一拿著這些，想讓他們抬起頭，是一件無比困難的事。
這讓我想起了小外甥女。
以前經常到周末的時候，姐姐會帶著小外甥女來我家玩，最近一段時間發現，小外甥女來了之後，不再像以前一樣總是活蹦亂跳地找哥哥姐姐出去玩，而是一個人悶聲坐在沙發上，目不轉睛地盯著手機看。走近一看，原來正在玩手機里的遊戲呢！「貪吃蛇」「海底奇兵」，下載的可玩的遊戲還真不少。湊近小姑娘，她玩的很起勁兒，全然注意不到我。
姐姐則在一旁說：「平時忙，沒時間管她的時候，為了讓她不出去玩，就把手機丟給她，每次她都能安安靜靜地坐上好長時間。」
姐姐的話，引起我的一番沉思。從小與手機為伴的孩子，在童年能收穫什麼。
一些家長說，現在的孩子沒有童年了。想當年自己小的時候，放學後，屁股在家還沒有坐熱，就一溜煙的跑到別人家裡玩去了，一直等到父母做好飯，扯著嗓子滿衚衕叫，才不情願的回家。
而現在的孩子，大多住在高樓林立之中，家與家隔離的較遠，學習任務又比較緊，大多數時間只能待在家中。如果有父母陪伴還好，要是父母工作忙，那麼，他們也只能靠家裡玩一些電子產品中的遊戲，來尋找一絲樂趣。
「榜樣」的力量
導致孩子玩遊戲的第二個原因，則源於「榜樣」。
這個場景相信很多家長似曾相識，下班回到家，有事沒事總拿起手機刷一下，看微信，看微博，看淘寶，看新聞。吃飯前看，吃完飯看，睡覺前再翻翻。
本來下班後回家的時間就不多，不知不覺被手機佔據了大半，睡覺前還意猶未盡，好似被逼著睡覺一般。
在手機上用的時間多，自然陪伴家人的時間就很少。不知從什麼時候起，發現孩子不再吵著要跟你玩遊戲，或者聽你講故事，而是喜歡和你搶手機，搶到後，就靜靜地坐下來玩遊戲。
當發現孩子如此熱衷於玩遊戲時，就被父母貼上了「沉溺遊戲」的標籤，接下來就是無止境地歇斯底里地對孩子大吼，全然不知整件事情的主謀恰恰是自己。
家長長時間玩手機，孩子就容易感覺到被忽視，長此以往，他們就會慢慢收起自己的內心，不再要求，不再吵鬧，默默的向父母看齊。
改變從自身做起
孩子長時間玩遊戲，容易形成孤僻的性格，不願與外界接觸；容易影響學習，讓成績一落千丈；還容易損害身體健康，損害視力。好處則是可以鍛煉孩子的反應能力、合作能力、抗挫能力以及手眼協調能力。
但如果無節制，只能逐漸向不好的方面靠攏。
著名家庭治療師薩提亞曾說：「孩子沒有問題，若有問題，一定是父母的問題。」孩子就像是父母的一面鏡子，父母給予他什麼影響，他會就變成什麼樣子。
寒假來臨，小盆友們的玩耍時間增多，父母不要再把電子遊戲當成打發他們的工具，而是要從自身做起，改變孩子玩遊戲的習慣。
閑暇之餘，多帶孩子到有同齡小朋友家多走動走動，多接觸大自然，或者參加一些活動，做做手工，給予他們多一些陪伴，讓孩子自然而然的遠離遊戲。
另外，對孩子玩遊戲提三點建議，供家長做參考：
一、嚴格限制時間
每天規定孩子玩遊戲的時間，一次可以是十五分鐘到半個小時之間。提前和孩子約定好，最好能在玩的時候定個鬧鐘。當孩子玩的時間到達約定的時間，則提醒孩子應該關掉了。時間一長，孩子即可自行遵守。如果孩子出現不遵守的情況，可適當採取懲罰措施。
二、積分制
在日常中，可以鼓勵孩子做家務，以贏取積分。如果孩子積分積累到一定的數量，則可換取一次半個小時以內的玩遊戲時間。每天遊戲最多只能玩一次。
三、以身作則
當與孩子在一起時，父母要控制玩手機的次數與時間，多給予孩子高質量的陪伴，盡享美好的親子時光。
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