胃寒不要慌，用它泡水喝，不用吃藥打針看醫生

三九嚴寒是一年中最冷的一段時間。在北方，雖然室外很冷，但室內卻非常溫暖，這個時候一些人喜歡室內吃冰糕、冰激凌及冷凍的水果，如冰糖葫蘆、凍梨、凍柿子等等。這些食物如果適量食用，不會有危害，一旦過量，很容易導致突發的胃痛。這種胃痛中醫稱之為寒邪客胃型胃痛，也就是很多人常說的胃寒。

什麼是寒邪客胃型胃痛？

中醫認為寒主收引，簡單的說寒冷易使胃腸道平滑肌痙攣，誘發腹痛、嘔吐、腹瀉等胃腸道疾病。健康的人體是有陽氣在外護衛機體，若過度貪涼，從外界感受大量的寒冷邪氣，人體陽氣極易受損傷，致使氣的運行受到阻礙，不能正常舒展、溫煦機體和臟腑，導致胃的氣機升降失調而發生胃痛。

寒邪客胃型胃痛有哪些特點呢？

寒邪客胃型胃痛，疼痛發生的一般較突然，可能是在你吃飽喝足之後，以前不會有任何不舒服，但這次卻胃部疼痛異常，難以忍受；也可能是在涼爽的空調房中，本來很舒服，但突然感到胃部冰冷，疼痛難忍；也可能平時喜歡吃涼食，今天只是多吸了幾口冷空氣，就突然胃部疼痛。

如何緩解寒邪客胃型胃痛？

丁香葉桂花茶：丁香葉6克，桂花5克，一起水煎代茶飲，一天兩劑。

（1）丁香葉中的丁香油和丁香酚對幽門螺桿菌有很好的擬製作用。丁香葉味辛、性溫，具有溫中降逆、補腎助陽的作用。它還是一味很好的溫胃藥，對胃痛、嘔吐、呃逆、腹痛、泄瀉以及婦女寒性痛經等，均有良好的療效，它還可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐，緩解孕婦害喜癥狀。

中醫古籍記載：

丁香溫中，暖腎，降逆。治呃逆，嘔吐，反胃，瀉痢，心腹冷痛，痃癖，疝氣，癬疾。

《藥性論》："治冷氣腹痛。"

《本草正》："溫中快氣。治上焦呃逆，除胃寒瀉痢，七情五郁。"

《醫林纂要》："補肝、潤命門，暖胃、去中寒，瀉肺、散風濕。"

《藥材學》："治慢性消化不良，胃腸充氣及子宮疝痛。"

（2）桂花味辛，其花、果實及根均可入葯。一般是秋季採花。花有散寒破結、化痰止咳、胃寒腹痛之功效。對胃寒胃疼、十二指腸潰瘍、口臭、葦麻疹、視覺不明有明顯防治效果。

中醫治療講究的是藥物相互配伍，這個方子的材料，都是天然安全的食材，而且屬於溫熱之物，兩種葯食同源的食物一起配伍食用，為胃炎起到很好的治療作用。平時多喝，也有很好的養胃良劑。

胃其實很嬌弱，我們要善待它，愛惜它，一旦發生了胃寒，應遠離產生寒涼的各種因素。因此，要從每一次控制貪涼的慾望開始，學會適可而止。可以少吃一點冰糕、冰激凌、冰凍過的水果，在享受美食的同時保護胃；可以把食物從冰箱里拿出來，用微波爐加熱或放一段時間再吃，同時還要做好胃部的保暖工作，天冷一定要多加衣服。

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