問答胃寒怎麼調理？

有一些朋友總是覺得自己胃脘部摸上去涼涼的，甚至扎手的涼，這種情況多半是胃寒。一般來說，胃寒的原因主要和內外兩點有關。內，就是本身脾胃陽虛，又加上勞倦傷氣。外，就比較多發了，比如嗜食生冷，愛吃涼食，又加上天氣轉涼，外感寒邪，出現胃寒。胃還是一個和人體情緒聯繫非常緊密的器官，所以，各種不良情緒都會加重胃的癥狀。胃寒的調理，食物類：有羊肉、生薑、小米、栗子、山藥等，胃寒的茶飲類：生薑橘皮茶，紅茶等，中藥調理：白朮、甘草、乾薑、厚朴、陳皮。艾灸的話，推薦大家幾個穴位：天樞、中脘、脾俞、胃俞，艾灸對於胃寒都是非常合適的，很多人喜歡用艾葉泡腳。對於溫通陽氣，驅散寒邪也很有幫助。

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