本人內家拳簡介-練法特點篇
很多人追問我傳承，現在這個時候，傳統武術說門派已無多大意義，現在的傳武練習者基本沒幾個能保留點真正內家拳的蹤跡了。孫祿堂在那個時代就說"習道者多如牛毛，成道者少如鳳毛麟角」何況人心浮躁的今天？因為人太容易順著後天思維去理解事物。練武大多崇尚力量速度或者新奇的招式。至於老祖宗談及的厲害的內家拳到底是什麼樣子，什麼道理，什麼效果，已沒人關心了。個個標新立異，或陷神秘，或被現代搏擊迷失了方向動輒質疑內家拳的實戰，成天滿嘴胡說八道的太多了，還有很多人盲修傻練，自認為下的功夫到了什麼都有了。其實早已南轅北轍，離道越來越遠。每個人一生難得有靜心向上的機會，而人們寧願花在各種淺顯浮躁的事情上，卻極少有人真正塌心研究這門技術藝術。
網上沒少寫東西，只是希望這個真正算得上國粹的好東西，不要斷了根。
之所以說門派無意義的另一個原因是，內家拳基本都是相通的，鬆柔不用拙力，聽勁靈敏，什麼的。這些之所以能拿出來說事，不是為了說概念而說。而是因為這特么根本已經跟人不一樣了好吧。比如內家拳三害，努氣,拙力和挺胸提腹，這本來就是人的常態好不好？誰用勁時不憋氣，誰不被教育要挺胸抬頭？至於拙力更是放眼望去，不練武倒好，基本練武的都可以作為反面教材。所以很多練武的最後一般還不如普通人健康。就是說隨便搜幾個視頻，看他們練拳，基本都可以作為反面教材的 。所以內家拳入門就已經非常難，更何況談及各門各派的內勁特點或者說能打出本門內勁特點的人，所以現在談門派已無意義。先能入了內家拳的門再說。
內家拳雖然可以打人無聲無息，發人丈外，一晃到人身後打人等貌似很神奇，但是其理卻一點都不神秘，完全可以一步一個腳印，一個境界一個驗證，一招一式都有理可循，只要能靜心鑽研，並不是要靠燒香磕頭出來自己也說不清的東西。而是一點一滴都在道理中，都可使聰明人理解。
本門內家拳特點主要就是鬆柔，多虧了本門當時就比其他門派更重鬆柔，有獨特的鬆柔檢驗方法和口訣，才使得什麼力量速度之類理論沒有在傳承中摻雜進來玷污了內家拳拳理。否則一看口稱放鬆用意不用力四兩撥千斤的人們，萬中無一能真正松下來。所以說什麼沒有意義，關鍵是能不能做到，尤其是有沒有檢驗松的傳承方法。否則你說你松，我說我松，誰知道什麼叫松？松下來又有什麼效果？所以這也是造成內家拳失傳的一個重要原因。
本門內家拳再有一個特點就是最怕苦練，一是從不主張練出汗，二是從不要求練習時間，反倒是要求不能多練。基本每天幾分鐘就可以了。對！就是根本不像練拳的。本門練拳多在日常生活中，行住坐卧搞對了都是在練拳。這樣才有可能拳法入了先天。本門還有一個特點就是不讓人把一招一式練熟。練拳前幾年會忽然有覺得自己啥也不會的感覺。因為沒有一招是不變的招式，同樣都是崩拳，粗說就有九種練法，每種和人交手的感覺和效果都不一樣，其實又何止九種，千變萬化，因人而異，拳式只是到達彼岸的舟筏，到岸棄舟。
再多說一點就是絕大多數人都在推崇練拳時間或者站樁時間，甚至編造什麼孫祿堂一天練八小時，或者走路都在打崩拳的外行說辭。這是純粹傻瓜門外漢的腦子才會相信的玩意。誰思考過真正的練拳或站樁求的是什麼？站樁到底哪裡和人不一樣了會出功夫？為什麼同樣是站，站樁就出功夫？那些每天站傻樁或者站軍姿的沒見有誰站出點東西吧！倒是眼神越戰越黯淡，腦子越站越傻有木有？內家拳的樁是經過明師捏架子後將人的丹田氣調動起來沖關，這其中氣到哪了都有不同的印證，甚至其他人都要能看出來的身體變化，哪裡唬得了人？而如果是為了內里變化而站樁，那根本不需要多少時間吧？氣到了就好，更多的工作是養氣好不好。初學內家拳幾乎是一步一個印證。而很多門派就是因為丟了這個，所以斷了傳承，大家無所適從，都覺得自己是正確的。然而呢!恐怕是都錯了。內家拳的神秘之處很多也是在此，很多高手根本看不到人家怎麼練拳，或者練起來也貌似平淡無奇，但是打起人來匪夷所思。根本模仿不來。所以覺得一定是有什麼妖術在裡面。
檢驗一個人是否有真傳承的方法是，或者說檢驗一個人是否練出功夫的方法是，是否有絕技在身，所謂絕技就是不管一個普通對手用什麼招，基本都能用一招破解。能這種以不變應萬變的招式應敵的，可以說是入了門的。再高點就是傳武達人知道某某門派的招牌絕技了。比如孫祿堂善用的猴形，尚雲祥善用的鷹捉，車毅齋的游鼉化險，宋世榮的蛇形等。之所以稱之為絕技，是說只要對手不是內家拳高手或者體型相差過大，基本都能用同一個招式應對對手百般攻擊。一個明師起碼要有十來個絕技在身吧。
再有一個特點就是內家拳醫武道並重，內家拳說白了根本就是逆天的存在：憑什麼人家每天苦練七八個小時不如你每天幾分鐘？憑什麼人家一臂有千斤力你還敢輕鬆勝敵？憑什麼一般練武的難免各種病痛甚至早死，而你內家拳練的沒病沒災好顏好色的？因為內家拳是研究人體和天道的最深道理，與中醫和修道是同出一源，它能有這種效果是因為生命層次的不同才會有這種差距。想達到這種效果，自然要有這種逆天的條件。那自然是心力的差距。中醫和修道乃至天道都是輔助人修鍊的不可或缺的知識點。不是說逼著你學，而是條件到了自然要感興趣，可能一點就通，因為本來就是一理。所以這麼說，外人會看到一個龐大神秘的體系，再加上內家拳從來不符合人們遵循的常理甚至是公理。顯得內家拳神秘不可言說。早期武術圈就有形意拳招邪，八卦掌詭異的說法，太極拳精髓只傳楊家等說法。其實只要學者塌心研究，入了內家拳大門，所謂的神秘部分，只是如同一本沒時間看完的書。大體原理和走向，即使是練不出來的功夫，也能知道大概道理和練法了。也正是這種神秘，促使著人們不顧雷雷怎麼被mma虐待，不顧閆芳怎麼跳大神，不顧陳派代表人物怎麼換塑料膝蓋，仍然堅信著內家拳的高深，對之充滿了嚮往和期待。
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