吉利大蝦的做法,喜歡吃蝦的可以嘗試著在家自己做
吉利大蝦是一道漢族傳統名菜,屬於川菜或鄂菜。外酥肉嫩金黃,具有西餐風味,辣椒醬油佐食,味道更加鮮美。將大蝦的頭、皮、腿、尾去掉,取出脊背黑線,洗乾淨,用小刀劃開脊背至尾,平鋪在菜板上,剞斜象眼花刀。將大蝦肉放入碗內,加入鹽、胡椒粉攪拌均勻,兩面蘸一層麵粉。將大蝦下入七分熱的油中,炸至金黃色,入盤即可食用。
蝦的營養價值:
1.蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
3.蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
吉利大蝦的做法步驟:
主料:大蝦180克、雞蛋1枚、麵粉30克、麵包糠適量、鹽1克、雞粉1克、胡椒粉少許、紹酒10克、番茄醬30克、雞汁20克、豉油15克、白糖20克、蔥末5克、薑末5克、蒜末5克、香菇末5克、冬筍末10克、澱粉少許、烹調油適量。
1、把蝦從背部片開,但不要片透留腹皮鏈接,去除裡面的蝦腸。
2、把片開的蝦在案板上平鋪展開,用刀身拍一下,使之平整。
3、然後在蝦肉上剞十字花刀,簡單劃幾下就可以。
4、把蝦放入碗中腌制;裡面放鹽1克、雞粉1克、胡椒粉少許,最後滴幾滴紹酒抓勻。
5、蝦腌制10分鐘後,提起尾部蘸薄薄一層乾麵粉。
6、然後沾上雞蛋液。
7、拍上麵包糠。
8、把幾隻蝦逐一做完放在盤中備用。
9、勾兌蘸料汁;先往番茄醬里倒入急汁。
10、再往碗里放入豉油。
11、放入大約20克白糖。
12、撒少許鹽。
13、放入適量干澱粉攪勻,攪至無澱粉顆粒為止。
14、炒勺上火燒熱,注入少許油,煸香蔥姜蒜等小料,倒入勾兌好的番茄汁。
15、炒至粘稠便可出鍋。
16、把炒好的蘸料倒入蘸料碗中備用。
17、開始炸蝦;油燒四成熱時下入大蝦。
18、把兩面炸至金黃便可出鍋。
19、出鍋碼盤稍加點綴,配以蘸料碗便可上桌享用。製作全部完成,共計用時15分鐘。
小竅門:
1、片蝦時注意不要片透,保持連皮即可,簡單剞刀保持炸的時候不捲曲就可以。
2、油溫不宜過低,但也不可過高,四至五成熱時便可下鍋,油溫過低會使蝦的脆皮吃油,油溫高外皮易糊,會外焦里不熟,因此要控制好油溫。
這款閩菜酒席菜肴「吉利大蝦」就做好了。在家宴客時擺在桌上美觀大方,製作起來也不費事,吃起來外酥里嫩口感相當好,供朋友們參考!
注意事項:
蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。蝦不能與維生素C同吃,嚴重者會導致死亡。


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