心臟出現這個癥狀，暗示你高血壓惡化了，降血壓需要這4招！

現在各種小病的人很多，各種應酬少不了，高血壓就悄然的找上門，肢體麻木，煩躁心悸和失眠，頭暈頭昏等各種反應都是高血壓的癥狀。

一般情況下，理想的血壓為120/80mmHg，正常血壓在130/85mmhg以下，130—139/85－89mmhg為臨界高血壓，為正常高限。

心臟出現這個癥狀，暗示你高血壓惡化了

高血壓病人早期有全身小動脈痙攣，增加了心臟泵血的阻力。為了保證各重要器官的血液供應，迫使心臟增加心肌收縮力。時間一長，逐漸引起心肌纖維肥大。首先是左心室肥厚而擴張，引起左心衰竭。左心衰竭引起肺瘀血，進一步影響右心室功能，於是右心室也重蹈復轍，最終導致全心衰竭。

高血壓的天然「剋星」，堅持睡前吃一口，降血壓需要這4招，血壓偷偷降！

蓮子心用來泡茶喝十分有利於身體健康，能擴張外周血管，降低血壓，味道極苦，卻有顯著的強心作用，防癌抗癌的營養保健也好。

山楂干用來泡茶有助於消化，所以常吃山楂製品能增強食慾，能夠擴張血管、降低血糖、降低血壓。

羅布麻茶，耐極熱極寒，抗強鹽鹼，無副作用，雙向的調節和平衡血壓，常喝常清醒、常喝頭不暈、常喝常穩壓，也不複發的顯效優點受到很多高血壓病人的喜愛。增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高。

菊花應為甘菊，其味不苦，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有療效。

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