【研究】用腦過度可導致鼻尖發涼 攝鹽多引發大腦功能缺陷

鼻頭涼因為天氣冷？研究稱還可能是用腦過度

英國諾丁漢大學研究人員發現，鼻頭涼不一定是因為天氣冷，還可能意味著用腦過度、壓力大，需要歇歇。諾丁漢大學航空航天技術研究所人員讓14名志願者執行腦力任務，用熱成像相機監測他們做任務時的面部溫度變化，結果發現志願者感到壓力大時鼻子溫度會降低1攝氏度。

研究人員認為，存在這種關聯的原因是，從事腦力勞動時大腦需要更多血液，於是，鼻子得到的供血減少，因為血液流向面部末梢部位耗能比較多。

美國科學家警告青少年：想幸福每天使用手機別超2小時

一項新研究發現，智能手機正在創造一代可憐的孩子。與限制電子屏幕使用時間的同齡人相比，在手機或計算機遊戲上花太多時間的13至18歲年輕人更不幸福。研究人員建議，把每天使用所謂「數字媒體」的時間限制在2小時以內，青少年可以提升自己的幸福和自尊感。

「監測未來」是一項全國範圍的調查，調查樣本包括逾100萬名13至14歲、15至16歲和17至18歲的中小學生。調查對象需要回答花在手機、平板電腦和計算機上的時間，與親朋好友面對面交流和整體幸福感有關的問題。研究發現，最幸福的群體是，那些把每天使用數字媒體時間限制在略少於1小時的中小學生。幸福感隨著屏幕時間的延長而穩步下降。

多吃鹽或可引發大腦認知功能缺陷

「重口味」飲食已成為大部分人日常的選擇，但美國科學家14日發表在英國《自然·神經科學》雜誌上的一項小鼠研究發現，高鹽飲食會影響大腦健康——其導致腸道免疫系統發生變化，進而引發認知功能缺陷，而改變生活方式可能扭轉這一結果。

高鹽飲食也增加了小鼠腸道內TH17白血細胞的數量，並提高了這些細胞所釋放的一種促炎症分子（IL-17）水平。研究人員發現，正是血流中IL-17的增加導致高鹽飲食對腦血管功能和行為造成了負面影響。雖然這些都是根據小鼠實驗得出的結果，但是也表明IL-17能以類似方式影響人類腦血管內皮細胞，這意味著，高鹽飲食可能對人類腦健康造成負面影響。

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