面部出現這些情況，當心你的肝臟可能已經生病了！

說到肝臟疾病，肝臟本身就是一個十分沉默的器官，很多人在初期很難能夠發現較為明顯的癥狀表現。不僅如此，肝臟疾病屬於是一種全身性的疾病，它不僅僅會影響到身體的肝臟器官，同時也會表達以及反映身體健康的其他情況。肝病患者比較典型的表現就在面部。特別是當你的肝臟情況不斷持續的惡化，那麼肝病在面容上的表現就會更加明顯。所以，當你的面部出現下面這些情況，當心你的肝臟可能已經生病了。

面部出現了蜘蛛痣：

一般來說，蜘蛛痣會出現在我們身體的前胸部、手掌、脖子處以及面部等。它主要會出現在身體一些毛血管較為集中的部位。肝炎患者的典型特徵之一就是蜘蛛痣的表現。蜘蛛痣，其在中心有一個紅色的小點，而周圍的毛細血管呈現出向周圍擴散輻射的情況；當你給予小紅點施加外力時，蜘蛛痣就會消失或者該處皮膚變的蒼白，當你撤掉外力時，又會恢復到正常有紅點的情況。一般患有肝硬化、慢性肝炎的患者經常會出現蜘蛛痣這種情況，當生活中你如果出現了蜘蛛痣，那麼你的肝臟必定出現了某些問題或者是患上了某些肝病。

眼睛的眼白變成黃色：

肝炎大多數情況會讓患者伴隨有黃疸的情況，從而導致患者的眼白變成黃色。生活中，當你發現自己眼睛眼白的部分變成了黃色，甚至身體出現了全身性的皮膚變黃情況，那麼你就需要提高警惕了。

面容變的暗淡黝黑：

肝臟疾病所引起的面容暗淡黝黑，跟我們常見的日光照曬所引起的皮膚變黑不同。前者是肝臟疾病所引起的，而後者則是日光照射引起的。不少病程較長的肝病患者，肝硬化患者，其皮膚出現色素沉澱的情況是很常見的，通常患者的面容會變成灰暗色的情況，甚至還可能會出現毛細血管引起的紅色紋路表現。面容跟正常人比較，其面部缺少彈性光澤光滑。特別是在眼眶附近，能夠看到十分明顯的色素沉澱。不過，只要患者積極配合醫生進行治療，肝臟功能在好轉之後，其這種肝病面容也會慢慢恢復到正常狀態。

生活當中，我們該如何更好的保護肝臟器官呢？

隨著科技的告訴發展，人們現在已經被電腦和手機所「綁架」，經常只要覺得自己身體沒有不適感就算是健康，甚至經常還有些朋友覺得自己身體挺好的，熬夜、喝酒、胡吃海喝等等，其實這些行為對我們的肝臟都是有著極大的損傷的。

控制好自己的情緒：

日常生活中，請控制好自己的情緒，不要動不動就發脾氣，發怒。中醫有一句話叫做：「肝志在為怒」，其主要就是指的是情緒上的憤怒，一旦情緒過於憤怒，必定會導致身體內的肝臟失去平衡，從而影響到肝臟的正常功能運作，導致身體的免疫能力下降，引起諸多疾病。

養成良好的作息規律：

日常生活中，保持充足的睡眠時間，對於我們的肝臟來說也是十分有益的。肝主藏血，我們身體當中有一部分的血液滋養著我們的肝臟器官。而生活中保持良好的睡眠，能夠幫助我們進行肝血的補充。良好的睡眠習慣，不僅僅能夠養護我們的肝臟器官，同時也能夠幫助我們的身體修生養息。

少吃含有動物油成分的食物：

日常生活中，一些高熱量、高脂肪、高糖成分食物，很容易讓脂肪在身體內的肝臟器官中堆積和沉澱，最後形成脂肪肝。所以，如果你想要保持一個健康的肝臟，那麼日常飲食方面一定要盡量清淡一些，少吃高熱量、高脂肪、高油膩、高糖分的食物。

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