關於艾灸，我必須要聲明的幾點

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當下艾灸產業可謂熱火朝天，趁著國家推廣中醫適宜技術的政策，各種艾灸培訓、艾灸產品如雨後春筍般出現，這似乎讓古老的艾灸重新煥發了生機。但臨床中很多患者和艾灸操作者卻反映，發現了一些問題，如「艾灸時並沒有出現像書中描寫的那麼明顯的灸感」，或有「很多人灸後雖有病症減輕、身體舒服的表現，但同時也出現了口鼻乾燥、口腔潰瘍、鼻出血、大便燥結等上火的表現」，這其中的原因不能忽視。

《黃帝內經》中講：「針所不為，灸之所宜」。《本草從新》記載「艾葉，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮」。誠然，艾灸對於素體陽虛之人，或感受風寒濕邪所導致的病症都有良好的療效。但艾灸的使用也具有明顯的地域性，即施灸者要考慮地域不同、氣候水土差異對人體質的影響。

所以，關於艾灸，我要聲明以下幾點。

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並不是所有地方的人都適合艾灸

南方地勢低，雨水較多，氣候濕潤，山間田野水濕霧氣較重，人們極易感受外濕，南方冬季氣溫雖比北方高一些，但相比於北方的乾冷，南方的濕冷更易侵襲人體。所以像江西、湖北、湖南等地的人都很願意艾灸，因為艾灸後，原來的渾身酸痛、頭重如裹等不適能很明顯的改善，是因為這些地方氣候特點導致人們容易感受寒濕之邪，很多人體內都有寒濕、寒痹，而艾灸正好能逐寒濕、溫通經脈、溫陽散寒。

而廣東、海南一帶，艾灸的應用就沒有那麼多了，這也是氣候的原因，因為廣東海南等地，氣候溫暖濕潤，體質中屬濕熱的人也更多一些，若這些人使用艾灸，雖濕邪可去一部分，但容易化熱甚則傷陰。

每年的冬季都有一大批俄羅斯人像候鳥一樣飛到海南度假，約著家人朋友一起做艾灸，這些人對艾灸都是很認可的，這是因為海南濕熱的氣候加上艾灸的「溫陽散寒、溫通經絡」正好可以將他們體內的寒濕祛除出來，讓多年的風寒濕痹痛得到緩解。

而在長江以北，除了夏天的雨季，其他季節都是比較乾燥的，所以北方人體內濕氣沒有南方人那麼明顯，所以在北方應用艾灸需考慮到南北方的地域氣候差別，並因人制宜。

現代人進食牛羊肉、火鍋、辛辣食物增多，體內多有濕熱或內火，很多人是上熱下寒、寒熱錯雜、濕夾有熱，或有陰血虧虛。這些人受涼後出現的是「寒包火」證，即風寒外束，內熱發不出來，這種情況艾灸後往往會加重內熱，出現一些傷陰化燥和上火的癥狀，所以並不是所有人都適合艾灸。

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哪些人或哪些病症不適合艾灸？

所以，以上體內有實熱、寒熱錯雜及陰血虧虛者都不能盲目單純艾灸，這些人受寒後，可根據具體情況採用中藥湯藥內服或刮痧拔罐等方式進行調理，但不宜進行單純艾灸。

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哪些人或哪些病症適合艾灸？

（1）平常手腳不溫、怕冷明顯者，這類人多屬陽虛體質。

（2）以前受過大寒，有老寒腿或手腳凍瘡者，及肩頸疼痛怕風畏寒者、受涼落枕者。這其中一部分人是因夏季空調溫度過低導致的受寒，這是現代人陽氣受損的重要原因。

（3）身體虛胖，經常感到身體沉重乏力、頭重如裹，這類人往往舌苔厚膩而白，舌邊有齒痕，這是脾虛有濕的表現。

（4）經常小腹發涼、經前受寒後痛經、腰酸腰痛者，對於這類女性的痛經、小腹發涼，艾灸有很好的效果。這類人可在平時或經前定期艾灸，這樣不僅能減輕痛經，還能調節氣血。

還有很多病症用艾灸療法也能取得較好的效果，我這裡就不一一羅列了，很多書上都有詳細的介紹。今天關鍵是想讓大家知道，不要盲目的去做艾灸。

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艾灸的注意事項

艾灸前要對患者的體質有全面的了解。選穴不宜過多，艾灸的時間不能過長，具體的選穴和艾灸時長應根據患者自身狀況具體辨證後確定。灸時注意通風排煙和保暖，防止灸時受涼或受風。灸前灸後及時補充溫開水，因艾灸後氣血運行通暢，人體代謝加快，水分需求也增多，所以要及時補充，另外灸後注意保暖。

另外，艾灸的方法有很多種，使用哪一種這也要根據患者的病情及體質選擇。

我寫這篇文章的目的並不是要抨擊艾灸，因本人也是針灸專業出身，對艾灸的療效也有很深的臨床體會。但好東西一定要用好才行，不能因為很多人說一件事情好，自己沒有深入研究，也不了解自己或患者的身體狀況就隨意施灸，灸後出現問題都歸在艾灸頭上，這即是對自己健康的不負責，也是對「艾灸療法」的污衊。

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