極適合乾燥天的養生茶，讓你潤肺清燥、養血生肌

秋冬是天氣較為乾燥的季節，吃熱氣東西就容易上火。這個時候你需要一杯潤肺清燥、養血生肌的養生茶：菊花雪梨茶。丸子今天就跟大家一起來熬煮這杯菊花雪梨茶，給你家人愛的滋潤。

梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。

主食材：梨1個、胎菊適量

輔料：冰糖少許

菊花雪梨茶的做法步驟：

一、胎菊用溫水沖洗浸泡片刻撈出；

二、鍋內加入適量清水，燒開後倒入浸泡過的胎菊熬煮10分鐘；

三、隨後倒入切好的梨塊，加入冰糖，中火熬煮；

四、待梨軟化即可盛出；

丸子暖心小貼士：梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，多吃易傷脾胃。

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