高尿酸對高血壓、高血脂、高血糖還有影響？標準是什麼？最不能吃啥？

現在，大魚大肉的生活，卻帶來越來越多的健康問題，對於已經確診痛風服用降尿酸葯的患者，要關注的是這個指標是否低於尿酸溶解點（360umol/L），對於有大量痛風石的患者，則要關注是否低於300umol/L。

如果您聽醫生的話，做出了這些改變，並長期堅持，相信尿酸在您的身體里會「安分守己」的，您也會成為終身不會痛風發作的「幸運兒」。

無癥狀高尿酸血症在有痛風家族史、肥胖、飲食不節、工作壓力大的人群中發病率更高，這些人更要注意定期體檢，及時了解自己的血尿酸水平。

不可否認的，痛風和腎臟有著十分密切的關係。多數高尿酸血症、痛風的朋友，都存在腎臟排泄尿酸減少的問題；反過來，體內持續的高尿酸水平也會對腎臟造成進一步的損害。

我們找到血尿酸這個指標，與後面的參考值對比，但注意的是，化驗僅給出一個參考值，這個參考值是成年男性（200-416umol/L）和絕經後女性（155-357umol/L）的參考值。而沒有給未絕經的女性的參考值（

1、很多人會選擇用藥物降酸的辦法，但是大量服用藥物對肝腎是很大的負擔，建議您選擇食療，可以選擇馬齒莧葛根茶，出自著名醫書《太平聖惠方》

原料：馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合各5克

製作方法：先把配料洗乾淨，在一起大火燒開5分鐘，之後改文火慢熬50分鐘，代茶飲用，每天飲用2-3次。也可以沖飲袋泡茶，開水燜泡5分鐘即可飲用。對降酸、排酸有很好的作用，

注意：熬煮前處理好食材，要碾碎成小顆粒，更利於葯汁的滲出。

2、葛根川穹茶

取葛根，決明子各8克，山楂、玄參、川穹各5克，一起開水燜泡5分鐘飲用或者小火煎煮1小時取湯飲用，有明顯降酸利尿作用，另外，還富含多種維生素、氨基酸和果膠等營養成分，有助於減肥。

3、蓮子鹿茸茶

高尿酸一般伴隨著痛風，而且糖尿病，風濕病等等是痛風的併發症， 以蓮子10克、馬鹿茸5克，加入200ml水的比例，早晚泡一杯蓮子鹿茸茶可以減緩痛風的疼痛，而且健脾祛濕、泄毒通絡、利尿效果哦。

4、通絡赤豆湯

【配料】　赤小豆20～30g，絲瓜絡、當歸、威靈仙各5～10g。

【製法】　加水煎煮。

【用法】　取葯汁代茶服用。

【功效】　活血通絡，化瘀止痛。適合在痛風的緩解期，關節疼痛不明顯，以及關節肥厚、活動受限為主要表現時服用。

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