懷孕期間,孕婦慎吃的7種水果,一定要注意哦!
懷孕是一個相當敏感的時期,為了保障腹中胎兒的安全與健康,准媽媽在飲食方面有很多的禁忌,即使是營養美味的水果也有要避開的「雷區」,現在就一起來看看懷孕期間不能吃的那些水果。
1、山楂有活血化淤通經的功效,對子宮有一定的收縮作用,所以在懷孕早期要盡量的少吃,最好是不要吃,即使是山楂製品也不例外。
2、獼猴桃營養豐富,素有」水果之王「的美譽。普通孕婦懷孕多吃對皮膚有益。但是由於獼猴桃性寒,經常性腹瀉和尿頻的孕婦則不宜食用,特別是有先兆性流產現象的孕婦,懷孕期間最好就不要吃獼猴桃。即便它是如此美味,但是為了能夠順利產生寶寶,懷孕期間還是適當禁口的好。
3、杏肉不僅味美色艷、香氣宜人,還含有大量的營養物質:豐富的胡蘿蔔素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬於熱性食物,而且又滑胎的作用,所以孕媽媽們還是得慎食。
4、桃具有補益氣血、養陰生津的作用,但孕媽媽過量食用了就可能會加重燥熱,造成胎動不安,引起急性流產、出血等險情。另外桃子吃多了還會加重孕婦便秘癥狀。
5、菠蘿中的蛋白酶容易引起過敏反應,嚴重的時候還可導致呼吸困難、休克。此外,凝血功能不好、腎功能差,患潰湯或正在發燒的孕婦最好也不要吃。
6、木瓜較偏寒性,胃寒、體虛者不應多吃,否則容易腹瀉或胃寒。木瓜中含有磁性荷爾蒙,這容易擾亂准媽媽體內的激素平衡,多吃甚至會引起宮縮,造成流產,因此最好也別吃。
7、榴槤有水果之王的稱號,有人鍾情,有人避而遠之。榴槤吃多了,會導致血糖升高,這增加了巨大兒的生產幾率,同時會加重便秘,引發胎熱,這樣容易損害嬰兒的健康。
每個孕婦的體質都不一樣,不同種類的水果性質也都不同,孕婦應該結合自己的體質來選擇水果,不過對於不同體質的孕媽媽有一個是相同的,就是孕媽媽對於水果的首選應選擇糖含量相對較低的水果,而且最好吃水果的時機選在兩餐之間吃,既適時補充維生素,也不致妨礙其他營養的攝入。另外有一個情況比較重要,所以再重複一次,任何水果都不要吃過量!


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