孕婦吃這個不宜過量，再喜歡也要忍住，都是為了寶寶！

好多人懷孕後常會有妊娠反應，愛吃酸、甜、之類的東西，來緩解難受的癥狀，以此來增加食慾。

但是要注意的是，山楂果及其製品最好不要吃。

現代醫學證實：山楂有收縮子宮的作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

根據產前飲食宜清涼的原則，孕婦應避免進食熱性食物，因為熱性食物會使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓就屬於這類水果。

有些孕婦特別的愛吃水果，一天除了水果什麼也不吃，連飯也不吃了，這對身體是非常不好的，只吃水果的話是很難滿足胎兒和自身的營養需求的。

所以，孕媽再喜歡吃這些水果也要忍住，都是為了自己肚裡的寶寶。等寶寶出生以後，想吃什麼都可以隨心所欲啦！

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