連續40年深度強迫症的煎熬，他被數字12困住了一生……

夜幕降臨，

英國利物浦一座普通的房子里…

一位中年男子躡手躡腳地走進廚房裡...

他開始做整理....

只見他捧起一個調味料架，仔細地擺放成和一個合適的角度…

之後，他攤開雙手，開始掰著手指頭數數：

1，2，3，4….一直數到12後便停止…

之後，他又小心翼翼打開冰箱，

全身貫注地將裝黃油的盒子緊密地貼合冰箱內壁，直到看上去完美為止….

他再次攤開雙手，掰著手指頭開始數數…

1，2，3，4….12

每完成一次物品規整，

他便認真地掰開手指頭，從1數到12，

數完12之後，他長舒一口氣，終於平靜了下來....

這位名叫Hugh Tuner的英國男子，號稱「世界上最痴迷12的人」….

他每天都宗教儀式一般，不斷重複從1數到12…

他解釋說，12是他最喜歡的數字，他沒法控制自己不去數….

這位「世界上最痴迷12」的哥們，

是一位重度強迫症（OCD）患者，已經患病40年了….

當今社會，主動提到自己強迫症癥狀的人不在少數，甚至有的時候，人們會覺得強迫症的一些行為舉止很可愛….

然而，但強迫症嚴重到了Hugh這個程度，卻實實在在如同地獄般痛苦….

強迫症（OCD）是焦慮障礙的一種類，是以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點是，有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆復侵入患者的日常生活…

患有強迫症的人，常常意識到這些想法或衝動是來源於自身，也下意識去抵抗，但始終無法控制自如，內心的衝突常常讓患者感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居….

很不幸，Hugh就是強迫症中最嚴重的那一類，因為強迫症的影響，多年前他不能正常工作之後，就一直待在家裡，一待就是16年…

關於Hugh強迫症的成因，說來話長...

Hugh還很小的時候，

他父親常常幫他一起背乘法表，或許因為Hugh經常在12上卡殼，

為了讓他記牢，父親讓他一遍又一遍重複12這個數字…

漸漸的，經過一段時間的重複之後，Hugh發現，自己就這樣中了12的毒…

此後，他無論看到什麼，雞蛋，馬鈴薯，罐子里的可樂罐子，任何多於1個的物體，他都會在腦海里不由自主地從1數到12…

數完之後，他才會平靜下來，否則就會持續焦慮不堪….

從那以後，他形成了一個習慣，

無論做什麼事，

做完之後，都會從1到12數一遍…

一開始是在腦子裡默念，

後來，必須要把雙手攤開，掰著手指一下一下數到12，才能讓心緒寧靜….

如果說，只是對數字12有了蜜汁痴迷，看起來還不算太糟….

然而，隨著Hugh漸漸長大，

他又莫名其妙陷入了其他強迫行為的怪圈….

Hugh長到13歲的時候，

突然注意到了父親一個慣常的舉動，他每天下班回家，都會把靴子放在緊靠牆壁踢腳線一個非常精確的位置….

Hugh每天都會看到那父親那雙靴子無比精確地落在踢腳線的同一個位置…

就這樣，父親一個每天精準重複的舉動，在Hugh的腦海里留下了無比鮮活清晰的記憶…

漸漸地，Hugh發現自己又多了另外的強迫行為陷阱…

每一樣東西都要精確放置…..

而在那以後，

Hugh的強迫症行為list里的分類越來越多…

他的強迫症癥狀越來越明顯，開始影響到他的正常學習…

16歲的時候，Hugh實在堅持不下去，便被迫退學….

退學之後，父母帶他去看了許多心理醫生，

奇怪的是，醫生們對他的診斷不是抑鬱就是情緒低落，沒有一個給出強迫症的診斷結論….

而父親甚至還讓Hugh嘗試了電擊療法….

這一切，都無濟於事….

而Hugh的病讓家人開始小心翼翼，甚至有些恐懼….

父親跟他說話的次數越來越少，哥哥甚至不讓Hugh參加他的婚禮…

幸運的是，

Hugh後來找了一份適合他這種強迫症人士的工作——火車站工作人員…

這份需要用到準點計時，精確停靠的工作實在太對Hugh的口味了…

他在這裡工作了22年，

竟然沒有一個同事看出他的異常…

大家只是偶爾詫異，

自己隨手放在廚房裡的杯子，為啥總是整齊地排成了一溜？

後來，

Hugh結婚生娃，一家五口生活在一起，Hugh的強迫症依然不見好轉，卻學會了隱藏….

白天的時候，他會儘力克制自己不打擾到家人，

每當夜幕降臨，家人熟睡之後，他便爬下來，偷偷整理家裡的各種物品...

確保房間的每一樣東西都處在完美的位置...

柜子必須完美緊貼牆壁，和瓷磚線縫對齊...

餐墊必須呈現完美對稱的角度....

就連玩具擺放的位置，也不能挪動半分...

一邊整理，一邊照例掰開指頭，從1數到12....

一系列動作之後，他壓抑了一天的內心得到了舒緩...

掌控好家裡的一切物品，對於他人來說或許無足輕重，但對於Hugh來說，如果家裡的一切他沒有完美掌控，整個世界都是一片混亂的…

而在他患上強迫症的40年間，Hugh一直沒有得到科學和有效的治療，這也是一個謎....

小時候，父母帶他四處求醫無果，成年後，他開始漸漸認為，自己這病是治不好的....

這一切，

在父親死的那年有了答案...

從Hugh顯露出強迫症癥狀開始，父親就對他刻意疏遠...

直到臨死前，父親擁抱了Hugh，拉著他的手說了，讓Hugh無比震驚：

「我和這病鬥爭了一輩子，現在得告訴你，接受它，試著伴隨它一起生活吧，不要再壓抑自己了....」

Hugh萬分震驚，原來，多年來父親那些被Hugh察覺到的行為，都是強迫症的表現，而父親自己一直都知道，兒子Hugh和他本人，都是強迫症患者...

而父親高傲的自尊，讓他把自己的病情一直隱瞞到死的那一刻，最終耽誤了Hugh儘早接受系統科學的治療....

Hugh表示，這是父親第一次承認自己的強迫症，他並不怨父親，反而覺得，自己和爸爸第一次有了共鳴.....

父親死後，Hugh和妻子開始想辦法醫治自己長達40年的強迫症....

他們輾轉打聽到了倫敦的心理學專家David Veale博士...

Veale博士表示，Hugh的情況已經不是強迫症的問題了，因為長達40年未得到有效醫治，它很可能已經被拖成了殘疾…

但博士依然表示可以試一試....

經過深入的對話和分析，Veale博士找到了Hugh這些年的癥結所在：

Hugh現在的焦慮，來自於過分擔心家裡人受到危險和傷害，而他潛意識認為自己有責任阻止這些傷害的發生，因此，不停地重複那些強迫行為來緩解這種擔心家裡受到傷害的焦慮…

「對未知風險過度擔憂，是Hugh這些年強迫症的根源，我們不如直接面對問題，就讓所謂壞事發生，看看會怎樣？」

Veale博士建議Hugh將自己的擔憂描述出來，越詳細越好...

於是，Hugh描述出了在腦海中反覆幻想過的一幅場景...

原來，兒子Mark一直在練搏擊，幾個星期後就要參加比賽了，Hugh聽說對手非常強大，便不由自主開始過度擔憂起來...

他想像到，兒子在比賽中被對手擊中頭部，當場死去！！

這樣的擔憂在腦海中不斷強化，導致了Hugh最近更加頻繁地半夜起來整理房間以及數到12....

Veale博士建議Hugh把這個最壞的結果寫出來，於是Hugh懷著萬分煎熬的心情在紙上寫下了多一堆「Mark死了」的字樣....

寫完之後，Hugh淚流滿面，他告訴Veale博士，這是自己30多年來，第一次直面焦慮的根源...

釋放出來，覺得非常輕鬆...

雖然找到了病根，Hugh依然不能緩解自己的焦慮，

眼瞅著兒子的比賽一天天臨近，他的強迫症癥狀又有了新花樣...

將一個水盆不偏不倚靠在踢腳線，要完美....

當然，依然少不了例行儀式，掰指頭數到12....

Mark正式比賽的這一天終於來臨了，Hugh坐在台下萬分緊張....

每當兒子被擊中一次，他都無比驚恐....

最終，兒子Mark獲得了勝利，Hugh喜不自禁，衝上台去擁抱了兒子，

那一刻，他也釋放了自己....

經過這次生動的實例之後，Hugh的焦慮明顯得有了緩解...

儘管離治好40年的重度強迫症還有很遠的距離...

但或許，Hugh可以最終打破父親的遺言，他不用帶著強迫症過一輩子...

Ref：

https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2008/jul/12/healthandwellbeing.familyandrelationships

https://www.youtube.com/watch?v=OQWsfdwa14U

http://www.trcp.online/the-man-who-loved-the-number-12/

--------------------------------------

七零醬汁：我一直覺得12是一個帶有特殊性的數字。12生肖。12星座。12地支對應12個時辰。「一打」對應的個數是12個。12歲也正是我們與兒童期劃分的界限…就感覺12…很不一般

朗子周：我小時候開始就會強迫自己在單元門和上之前必須跑上二樓，看到別人的店名會偷偷的正著讀一遍再反著讀一遍，或者各種停頓地讀一遍，瓷磚不踩線，左手摸了的東西右手也要摸一下，不能看綠燈變紅，經常強迫假設自己在幾秒之內做完某件事不然就會死，有時候還蠻煩的不過差不多習慣了。

Renton_HA：還好是12，不是3.1415926......

楓穩桑：心疼他

耳火少女月半醬：看完就不覺得自己有強迫症了

詹可人兒：我小時候一直數7 根本控制不住一直數

Heyfunny：哈哈哈理解理解，我以前一定要數到8，不知道後來怎麼就克服了...

--------------------------------------

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！