6-12個月寶寶吃這些輔食，三歲之後不僅長得高，還比別人更聰明

6-12個月寶寶吃這些輔食，三歲之後不僅長得高，還比別人更聰明

1、 蘋果胡蘿蔔泥

1.營養功效：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有護肝明目的作用。另胡蘿蔔也具有大量維生素A，而維生素A是骨骼生長發育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，對促進寶寶的生長發育具有重要意義。

2.具體做法：準備一根胡蘿蔔與一個蘋果，適量清水。

2、 番茄蛋黃粥

1、營養功效：富含維生素 C、胡蘿蔔素與蛋白質。僅促進寶寶生長發育，增強抵抗力。

2.具體做法：先將雞蛋煮熟隨後取出半個蛋黃，i西紅柿切四分之一,和米放一起煮一小時,將西紅柿與蛋黃攪拌碾碎放入粥內即可。

3、 番茄蛋黃粥

1、 營養功效：燕麥、紅薯富含粗纖維，和香蕉搭配能潤腸通便，最適合大便不暢的寶寶。

2、 具體做法：用水將燕麥沖開，可適當加入一點牛奶。將香蕉切小塊，隨後用料理機打成香蕉泥放入燕麥內即可食用。

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