理氣止痛，肩臂疼痛、頭痛、目黃、心絞痛，灸青靈穴
青靈出《太平聖惠方》，《醫學入門》稱青靈泉，屬手少陰心經。主治目黃，頭痛，振寒，脅痛，肩臂痛，肩臂不舉，上肢不遂，肩臂疼痛，肩胛及前臂肌肉痙攣，腋下腫痛，肋間神經痛，心痛，心絞痛，目視不明，神經性頭痛等。
一、釋義
青指生髮之象，主痛症，靈指神靈，效驗；
心為君主之官，通竅藏靈，此穴為脈氣生髮之處，少陰君火之氣，出於極泉，猶易經之震卦一陽居下。震出東方日出之地，東為春陽之起，萬物藉以發生，春色青青。
《黃帝內經素問·靈蘭秘典論》謂：「心為君主之官，神明出焉。」
本穴主治肩臂不舉，疼痛不能帶衣，以及頭痛脅痛。《銅人腧穴針灸圖經》有：「治肩臂不舉，不能帶衣。」灸此有止痛之效，因名青靈。
二、取穴
在臂前區，伸臂，肘橫紋上3寸，肱二頭肌的內側溝中。舉臂取穴。
三、功效
四、愛朴調理
直刺0.5～1寸，局部有酸脹感，可向前臂及腋部放射。
艾炷灸3～7壯，艾條灸5～10分鐘。
正坐，抬起右臂和肩平，肘彎屈，小臂向上，左手五指併攏，把小指放置在手臂內側肘橫紋處，拇指按壓所在之處有酸痛感。
除拇指以外，其餘四指放於臂下，輕托手臂，用拇指的指腹輕輕揉按青靈穴。
每日早晨和晚上左右穴位各按揉一回，每回大約按揉1至3分鐘。
五、配穴調理
配少海、靈道，通里治上肢麻痹。
配曲池，治肩臂疼痛。
配肩髑、曲池治肩臂痛。
配曲池，有舒筋通絡止痛的作用，主治肩臂疼痛，肩關節周圍炎。
配光明、合谷，有清肝明目的作用，主治目疾，頭痛。
配天井、豐隆，有健脾化痰，行瘀散結的作用，主治腋淋巴結炎。
六、本穴研究延伸
《太平聖惠方》：灸三壯，主肩不舉，不能帶衣也。
《銅人腧穴針灸圖經》：治肩臂不舉，不能帶衣，頭痛振寒，目黃，脅痛。
《針灸大成》：主目黃頭痛，振寒脅痛，肩臂不舉，不能帶衣。
《類經圖翼》：振寒脅痛，肩臂不舉。
明日開始分享：少海穴
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