此粥稱為營養白粥,喝2碗不出1天治好拉肚子,醫生都不用看!
飲食
01-24
都知道喝粥是最好的養生方法,今天小編分享一種養胃粥,也是流食粥,尤其是治療拉肚子,緩解肚子痛有非常好的效果,而且還能養胃,那就是白面雞蛋粥,不知道有多少人喝過,多個雞蛋還有延年益壽的功效和多種微量元素,所以每天最好吃個雞蛋。
白面小麥麵粉含有蛋白質,澱粉,糊精,纖維素,常喝具有補充體能,養胃健脾等作用,而且適合所有人來喝。
做法很簡單,材料,麵粉適量,雞蛋2個
首先鍋中燒開水,提前把白面拌好。
然後把白面拌好,白面不好攪拌,水要一點一點放會更好一點,水開之後就把拌好的白面放鍋中。
水開之後熬2分鐘就可能把雞蛋打碎均勻放鍋中,然後再熬1分鐘就可以出鍋了。
就這樣一碗白面雞蛋粥就做好了,喜歡吃甜的還可以稍微放點糖。
此粥做法簡單,又很快速,快點來試試吧,尤其是正在拉肚子的你,喝2碗就好。
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