我為什麼要勸這6個人多喝茶？歡迎你對號入座！
如今，身邊喝茶的朋友越來越多，但也有一些對茶談不上喜好的朋友，有茶沒茶都無所謂。究其原因，還是多數人對茶的好處不甚了解。
其實，作為中國最古老而又最健康的飲料，堅持飲茶不光有益身心健康，還能修身養性，提升幸福感。
而下面6種人，更是需要多飲茶！
1、腸胃不好的人
經常遇到不喝茶的人拒絕茶的理由是腸胃不好，不能喝茶。其實這是把茶說的太籠統，比如胃寒的人不適宜喝綠茶花茶，但是適度喝熟普洱茶或者紅茶，能對腸胃起到保護和暖胃的作用。
冬季飲熟普，還能促進腸胃消化，長期飲用，能提升腸道免疫力。所以認為自己腸胃不好的人，不是不能喝茶，是沒喝對茶。
2、經常抽煙的人
首先聲明，抽煙百害無一益，最好的健康方式是把煙戒了。而戒不掉咋辦，答曰喝茶。
茶葉中含有胡蘿蔔素，經常喝茶不光能保護眼睛，還能解煙毒、抗尼古丁。
茶葉中的維生素C含量比較豐富，而常吸煙的人體內維生素C含量減少，而喝茶特別是綠茶，能讓吸煙者通過喝茶補充適量維生素。
3、常喝酒的人
少量喝酒，對人健康有好處，而經常酗酒醉酒，則會損傷肝臟、腸胃，甚至危害神經系統。而喜歡飲酒的人經常喝茶，特別是普洱茶這類經過發酵的茶，會對人的腸胃形成一種保護膜，對胃起到保護作用。
但要注意的是：一，不宜喝太濃的茶，濃茶會加快心率，加重心臟負擔；二，醉酒後不要立即喝茶，很多人都聽過的「濃茶解酒說」也沒有根據。
4、經常熬夜的人
經常熬夜，不論是加班工作還是通宵娛樂、打遊戲，對身體的傷害都是很大的。而熬夜的人喝上一杯茶，能使頭腦清醒，增強大腦的興奮度。同時喝茶也能加快新陳代謝，特別是勞累之後，喝一杯茶，也會讓人感覺到放鬆。
友情提醒：能不熬夜盡量別熬夜，對於長期夜貓族來說，喝再多茶也無濟於事。
5、長期對著電腦的人
現在電子產品越來越多，很多人對著電腦工作，一坐一整天，長此下去，皮膚黯淡無光，眼睛乾澀酸痛。
而茶葉中含有的茶多酚和維生素、胡蘿蔔素等物質，對緩解眼睛疲勞、降低電腦輻射有一定的效果。
正確做法：電腦族、手機黨可以選擇綠茶、菊花枸杞茶等。不要喝過濃的茶。
6、口苦咽干、代謝不暢的人
中醫認為，口乾、口苦多是體內濕熱、胃熱等引起的，而其中原因就是體內缺水或補充水分不及時。經常喝茶，既能緩解常見的上火癥狀，還能補充水分。
友情提示：如果長期出現此癥狀，要及時就醫，即便是飲茶，也要遵醫囑，適當適度選擇適合自己的茶。
如果你的身邊有這6類朋友，可以跟他分享下喝茶的好處，讓更多的人都能收穫健康。
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