4步教你科學護膚判斷膚質GET保養技巧

北鼻們晚安呀，今晚是學術芽上線，和大家聊聊正確的護膚觀～聽芽一句話：堅持理性護膚，比同齡人看上去年輕10歲完全可以做到的！

前方乾貨滿滿，芽先奉上本文提綱，附贈答疑環節哦！請仙女們按需食用～

後台常有小仙女問芽：某某護膚品好不好，這個護膚品適合我嗎？祛痘用什麼護膚品等等。這時候芽都會詢問她屬於什麼肌膚，因為只有弄清自己的膚質才能進行護膚品推薦。

妹子們必須記住：認識膚質是護膚的基礎。不談膚質的種草都是耍流氓！

那麼，如何判斷膚質？

市面上傳聞的洗臉測試法、閃光燈看油光的方法雖然有一定參考價值，但芽覺得還是複雜了。

芽今晚就教給仙女們個簡單粗暴的方式，讓大家對自己的水油分布情況有個大致的了解。

整日油光滿面油性膚質

僅在額頭、鼻子和下巴常有油光，臉頰並沒有油光混合型膚質

其中T區特別油，V區中性／微干混合油

反之V區超級干，T區中性／微油混合干

肌膚狀況很好，不油不膩，整體光滑平整健康中性膚質

總是感到緊繃、缺水，冬季易脫屑皴裂，皮膚薄且易起干紋乾性膚質

而近幾年才被認可的敏感性肌膚，話不多說小仙女來自測一波看看自己是不是敏感肌。

皮膚看起來薄得透明

面部隱約有紅血絲或經常潮紅，對輕微的冷、熱風吹都有會有很明顯的反應

皮膚經常覺得緊繃缺水，秋冬非常容易脫皮

使用某些護膚品會覺得刺痛，甚至流汗都會引起刺痛

毛孔經常起小疹子、小顆粒，有的會發炎，但並不存在角質厚的情況

典型的敏感性肌膚

敏感分為先天和後天，由於近年來對護膚的重視，導致許多女性過度護膚，例如：過度清潔、過度去角質、做太多面膜、塗太多護膚品......

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芽芽要提醒大家的是，各種膚質都有可能變成敏感膚質。混合性敏感肌的外在表現是，T區比較油，而V區乾燥敏感。

了解自己屬於哪種膚質真的十分重要。

不然你會像芽一樣，隨便（ren xing）買了一堆適合油性皮膚用的護膚品，結果皮膚越來越干...

答疑時間

Q:為什麼需要知道自己是什麼膚質？

A: 如果是油皮，卻一直使用適合干皮的超滋潤型護膚品，久而久之毛孔會更加堵塞，問題也會更加嚴重。

Q:膚質是永久不變的嗎？

A: 不是！每個人的膚質都會隨著年齡和環境改變，如溫度、濕度、情緒、內分泌等都會影響膚質的改變。像芽的母上大人年輕的時候是混合油痘皮上了年紀反而變成了完美的中性皮，芽好羨慕啊！

Q:混合皮是該用適合干皮還是適合油皮的產品？

A: 芽芽建議，挑選潔面時以更油膩的部位為主，挑選保濕滋養類產品則以更乾燥的部位為準，不怕麻煩的話，分區護理更佳！

護膚品不是靈丹妙藥，它只能解決部分皮膚問題，功效有限，那護膚品都能解決什麼問題？不能解決什麼問題？芽在這裡借用一下k大提出的護膚金字塔。

最下面一層代表的是每個人都必須做到的，也是護膚最最最基礎的Cleanse（清潔）、Moisture（保濕）和Protection（防晒）。

關於清潔：不論什麼膚質都不要使用皂基，請使用氨基酸潔面；清潔面膜頻率不能太高；化了妝就必須得卸妝，卸妝手法很重要，要像撫摸小baby一樣輕柔，減少對皮膚的拉扯。

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關於保濕：補水和保濕是兩個不同的概念，只給皮膚補充水分沒用，要鎖住水分，也就是要擦乳液or面霜啦！

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關於防晒：防晒就是你現在能做的最簡單、最便宜、也最有效的美白抗氧化手段。而且防晒一定要擦夠量~（30ml防晒一個月用完才算夠量噢！）

芽再多說一遍，防晒是一年四季365天的事，不塗防晒絕對沒有未來，護膚品再貴都白搭！

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如果你是非常年輕且沒有瑕疵的皮膚，那麼做好這三項護膚工作就已經完全足夠！

許多小白一直對護膚的順序傻傻分不清楚，芽這邊給小可愛們列個list，照著做就好啦～是不是更愛芽芽啦.傲嬌臉～

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正常情況下每天都應對肌膚做護理，護理的程序可以複雜也可以簡單。

基 本 保 濕 順 序

潔面爽膚水眼霜、乳液／霜

防晒／隔離彩妝

在此基礎上可根據需求增減變化

美 白 和 抗 皺

潔面爽膚水精華

眼霜、乳液／霜防晒／隔離

在爽膚水之後加入精華即可，

即所用產品濃度逐步遞增

痘 痘 肌

潔面藥物／針對性護膚精華後續產品

問題肌的護膚程序需先進行定點護理，

在潔面後立即使用具有「治療」性質的護膚品或藥品

答疑時間

Q:年方28（說人話就是16啦），用一些貴婦品牌是否會加重皮膚負擔？

A: 不會！用什麼產品只和你的膚質和錢包有關，和年齡無關！有人眼下細紋多，用臘梅有何不可？就製作工藝上來說，高端護膚品的滲透力更好，上臉不厚重，更容易吸收。

想當年芽的母上大人就是這麼灌輸錯誤觀念的......

Q:護膚品一定要用一套嗎？

A: 不一定！按套買是各種導購捆綁銷售的套路，只要你清楚自己的需求，並且懂得看成分還可以自己搭配。當然對於小白來說，成套購入是比較方便的方法。

Q:用新產品長痘痘或者長閉口是在排毒？

A: 芽小時候陪母上去美容院，阿姨給芽上面膜，回家就長了痘問了阿姨說是在排毒。這種爆痘很可能是產品質量不過關，皮膚過敏了。所以立即停下使用致痘產品。皮膚出現問題還是要到專業的醫院就診，千萬不能到不正規的美容院處理哦！

乾性皮膚的關鍵詞是「補水」&「保濕」。

芽不建議用泡沫狀洗面奶和磨砂類產品。無需每次洗臉都用洗面奶，像秋冬晨潔用清水即可。

同樣不建議使用含有酒精成分的化妝水喔，購買化妝水時要注意是否含有酒精成分，推薦保濕效果較強的妝前乳，這樣可以使妝容更加服帖。

HABA潤澤柔膚水G露

潤物細無聲的存在，作為潔面後的第一步保濕水清爽無負擔，可即時補充水分，便宜大碗作為濕敷也是很好的選擇。

Heynature韓妮采水珠亮澤保濕妝前乳

這款是PONY大神的愛用品哦，啫喱狀的妝前可是會爆水珠的，很建議使用在面部乾燥的部位，這樣上妝會水潤服帖不少。

油皮的關鍵詞是「控油」和「補水保濕」。

含有一定酒精成分的產品更適用於油性皮膚，當然護膚品中添加的酒精其實不是我們生活中說的那種酒精。

它的優點是可以去除油脂，收斂毛孔。並且增加皮膚的吸收程度，推薦使用清爽型的保濕乳保濕露。

不建議用油脂面霜，這樣會變成油膩膩的豬油女孩！

ORBIS藥用潔面乳

ORBIS作為大名鼎鼎的POLA旗下的品牌，其護膚品自然不差！這款藥用潔面乳適合油性肌膚使用，具有很強的保濕補水功效，用後肌膚清清爽爽，恢復彈力。

寶拉珍選2%水楊酸煥采精華液

明星產品2%水楊酸煥采精華液，去痘去黑頭，還原澄凈平滑嫩膚。脂溶性配方易疏通毛孔去角質，FDA認證去除黑頭粉刺痘痘，安全舒緩。無酒精、無香料、無色素。

混合皮的關鍵詞是「乾性區域和油性區域分開護理」。

簡單來說，就是把適合干皮和油皮的產品都買一下，然後分區使用就好了。

混合皮就是要花2份錢保養一張臉......芽就是這麼走過來的，所以寶寶們加油賺錢吧！

芽芽建議混合肌一周給T區做一到兩次清潔面膜，一個月進行一到兩次的去角質工作，角質做完記得及時補水哦~

珂潤活性去角質凝膠

在日本連續12年同類產品銷量排行TOP1。能夠幫助皮膚清理廢舊角質，維護肌膚本身正常的更新。可以針對油皮部位進行使用。

敏感皮的關鍵詞是「溫和」和「不刺激」。

選擇護膚品的時候，要時刻牢記：「天然藥用不刺激」

重要的事情說三遍，並且：「不要每天敷面膜」x3

否則皮膚會越來越薄更加脆弱喔。

科顏氏高保濕霜

主打全天24小時保濕，能夠減少皮膚表面水分流失，調整水油平衡。其核心成分角鯊烷不僅能修復破損的天然皮脂膜，還能加速其他活性成分向皮膚中滲透，在化妝前給皮膚打造一層保護膜，減少化妝對皮膚的傷害。

中性皮的關鍵詞是「防晒」和「別瞎用三無產品」。

中性皮是最招人妒忌的皮膚，簡直要引起公憤了！芽有個大學同學就是中性皮，一年四季一套水乳打天下，夏天不會大油田，冬天不起皮，吃香喝辣從不長痘！

中性皮就是上天賞臉，可選擇的範圍很大，日常保養的時候只需要注意「保濕」和「不刺激」就可以了。

芽芽在此就不特意操心你們這些中性皮了，在能承受的經濟範圍內挑選最好的就沒錯了！

芽芽愛叨叨

想要養出好皮膚，正確的護膚觀念最重要，護膚品功效有限，認清自己的膚質才能對症下藥，芽芽提醒一句雖然盲目追求大牌產品是不對的，但切記不可貪小便宜，使用三無產品，護膚這件事量力而行！

有關護膚的問題，大家可以在評論區提問哦～

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