如何在愛里變老

■ 羅尼·貝絲·托爾

■ 宋瓊 譯

衰老對我們的影響之一，就是人生重心的時常變化。我們變得願意去做之前不可想像的事情，去成長，去改變，並再次去愛。愛會激發我們探索新的成長路徑，打開塵封已久的那部分自我，而這部分自我在之前的生活中毫無立足之地。

變老會怎樣改變我們愛的表達方式？

1.我們會冒之前不敢去冒的險

我們知道遺憾比「失敗」和「失望」更令人痛苦，當我們的衝動被一個想要迴避令我們不快的情況或情緒的慾望激活時，或是當我們被一個註定會帶來痛苦教訓的光鮮的花哨或機會所引誘時，我們會更好地認識它。

2.我們能夠分辨出哪些是衝動，哪些是發自內心深處和靈魂的動力。

「他使我停止了呼吸」，描述的是那種暫停下來回味愛的看不見維度的體驗和時間停滯的體驗。最終帶來思考和一個新的視角，使人認識到另一個人對其靈魂的獨特共鳴。

3.我們明白並且接受一個事實：「失去」也是生命變遷中的一部分。

年輕時我們感覺自己不可戰勝，強壯有力，很少去關注人生中那些必然的悲傷。隨著年齡的增長，我們經歷過失去，我們明白，分離往往會為你帶來新的人。但我們也知道，對於那種痛苦的恐懼並不足以阻止人們冒險愛上另一個人。

4.我們越發明白：真正的擁有，就是擁有眼下的此時、此刻。

希望我們已經懂得了「過去是歷史，未來是個謎，今天才是禮物，這也是我們叫它當下的原因」（譯者註：此處為雙關語，在英文中present一詞除了「禮物」，還有「目前、現在」的含義）。當愛遇到了逃離，愛每次都能得勝。

（作者系美國作家，臨床心理學博士）

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