高血壓不可怕，每天喝上這杯降壓茶，血壓悄悄穩定了

蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，味道雖然苦了點，但卻具有極好的降壓去脂之效

用蓮子心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲1次，除了能降低血壓外，還有清熱安神的功效。

杜仲是中醫傳統藥材，能保肝益腎，益精氣，堅筋骨，安神志。還有雙向調節血壓的作用，可降低高血壓患者的血壓

另外，杜仲可促進睡眠，降低人體膽固醇含量，降低血脂，預防心腦血管疾病。

決明子不止具有明目的功效，也有降壓的作用

每天可用15～20克決明子泡水代茶飲用，對治療高血壓，緩解高血壓引起的頭暈目眩、視物不清等癥狀效果很好。

山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓

因此選用山楂泡茶飲用，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效

荷葉茶也是一種日常可飲用的降壓茶飲，和冬瓜搭配效果更佳

荷葉具有擴張血管、 清熱解暑及降血壓的功效，每天一杯荷葉茶，對緩解高血壓非常有效

葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳嗚及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效

每天飲用每天30克葛根茶，對促進血液循環，清除血管垃圾效果非常好

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