木瓜可以做什麼菜,木瓜可以做什麼甜品
我們都知道,木瓜是非常好吃的水果。不過有時候覺得直接吃不過癮,大家可以試試製作各種美味的甜品。那麼木瓜可以做什麼甜品?
木瓜可以做什麼菜木瓜可以做什麼菜:泰式青木瓜沙拉
材料:青木瓜半個,蒜頭2瓣,小辣椒2-3個,青檸一個,海米一大勺,豇豆一小把約60g,櫻桃番茄4個,椰糖一大勺,魚露一大勺,花生仁一小把。
做法:
1、先把花生仁放在沒放油的小鍋里,小火焙烤3、4分鐘,搓去紅皮待用;將海米用溫水泡軟待用。
2、將青木瓜去皮,一手拿木瓜一手拿刀,在木瓜上細密地砍出縱向的紋路,等木瓜表面全部砍過一遍後,再用刀貼著木瓜表面,薄薄地削出木瓜絲來。
3、再橫向砍一遍,削好的木瓜絲用冰水浸泡待用。
4、把蒜頭去皮,辣椒切碎,一起放在石臼里搗成泥狀。
5、放入泡軟的海米繼續搗爛,放入去皮的花生仁(留少許裝飾用)稍微搗碎。
6、擠出青檸汁,倒入石臼,再加入椰糖和魚露,拌勻即成醬汁。
7、將木瓜絲瀝干水;豇豆切成寸段;櫻桃番茄切半;全部放在大碗內。
8、倒入醬料拌勻後裝盤,將剩下的花生仁略切碎,撒在表面裝飾即可。
小貼士:
1、砍青木瓜時要盡量砍得深一點,但動作要輕,小心不要傷到手。
2、用冰水浸泡可以讓木瓜口感更脆。
3、豇豆是生的,若你不習慣也可以用水焯一下。
木瓜可以做什麼菜:涼拌木瓜條
材料:干木瓜條1斤,小米椒1斤,生薑1斤,大蒜2斤,冰糖1斤,鹽,生抽3瓶,普通生抽2瓶。
做法:
1、將木瓜條,生薑,大蒜,小米椒都洗乾淨,過涼開水備用。
2、將生薑切絲;大蒜、小米椒切末;冰糖搗碎,再將生抽倒入,拌勻。
3、最後把木瓜絲倒入調料盆里,攪拌均勻,腌制一夜。
4、腌制一夜後,開始裝瓶,三到五天之後就能開吃了。
小貼士:洗乾淨的配料一定要過涼開水,生水容易變味不利於存放。
木瓜可以做什麼甜品木瓜可以做什麼甜品:鮮奶燉木瓜
材料:木瓜一個,鮮牛奶500克,清水一大碗,冰糖適量。
做法:
1、木瓜去皮、去籽,切成小塊。
2、往鍋中倒入一大碗水,入木瓜、冰糖,中火煮開。
3、轉小火,繼續煮5-8分鐘倒入牛奶,攪勻,稍微加熱,即可。
小貼士:
1、煲糖水用的木瓜,最好不要選太軟的,以八成熟為宜。購買時用手觸摸,果實堅而有彈性者為佳。
2、鮮牛奶下鍋後,只需稍稍加熱即可離火。千萬不要久煮,以免營養流失。
木瓜可以做什麼甜品:紅棗木瓜銀耳湯
材料:木瓜1個,銀耳一朵,紅棗8粒,冰糖。
做法:
1、木瓜去皮切塊;銀耳提前泡發,洗凈去蒂,撕成小朵;紅棗提前泡一會清洗乾淨。
2、把木瓜塊、銀耳和紅棗放入鍋內,大火燒開後轉小火煮30分鐘至一個小時,關火前10分鐘放入冰糖即可。
木瓜可以做什麼甜品:木瓜椰奶凍
材料:木瓜一個,牛奶250克,椰子粉20克,白糖30克,吉利丁片2片。
做法:
1、將牛奶放入椰子粉和白糖,用勺子攪勻小火加熱,不用燒開。
2、將提前用涼水泡軟的吉利丁片放入熱牛奶中,攪勻,晾涼,大約10分鐘左右就可以。
3、將木瓜從1/4處切開,用長勺子將木瓜里的籽全部挖出來,如果挖的不整齊,可以用勺子輕輕地刮一刮木瓜的內壁,讓內壁光滑一些。
4、將木瓜放到一個碗中或者容器中立住不倒,可以將木瓜的底部用刀片下來薄薄的一層,這樣木瓜就不會有任何傾斜,將晾涼的牛奶倒入木瓜中。
5、蓋上切下來的蓋子,也可以直接用保鮮膜直接包上,將木瓜放入冰箱中冷藏至少三個小時,最好時間更長一些。
小貼士:
1、牛奶可以換成椰漿或者椰奶,這樣就不用放椰子粉了。
2、不喜歡椰子味道的可以只用牛奶,最好加點鮮奶油這樣奶味更足。
木瓜什麼時候吃最豐胸1、按年齡標準:20~25歲吃木瓜豐胸最佳
女性的身體在青春期處於發育時期,而乳房能夠在青春期到25歲一直發育。特別是在20~25歲之間這段時間,女性正散發著新鮮的女人味。而25歲之後,女性開始經歷結婚生子,身體慢慢走向自然衰老。到那時再談豐胸難度更大,所以最好把握機會,在25歲之前,吃木瓜豐胸。
2、按季節標準:冬季吃木瓜豐胸最佳
如果想要吃木瓜豐胸效果達到最好,就選擇在冬天多吃木瓜豐胸吧。為什麼要選擇在冬天吃木瓜效果更好呢?因為冬天是屬於「藏」的季節,人體在冬季吸收儲存營養的能力能夠比其他季節能力更強。所以,選擇在冬天多吃木瓜,能夠將有助於豐胸的營養更好地被身體吸收,並且將營養聚集到胸部,讓這個冬天,你能豐胸成功。
3、按時間點標準:晚上睡前吃木瓜豐胸最佳
晚上睡前食用適量的木瓜或者是木瓜粉能夠幫助豐胸。我們都知道在11點~凌晨3點這段時間,人體最後處於深度熟睡的狀態,這個時候身體能夠更好的吸收木瓜的營養,起到豐胸的效果。但是要注意一定要在睡前至少半小時食用木瓜,且不宜過量以免影響睡眠質量。
4、按豐胸效果標準:月經第1-3天吃木瓜豐胸最佳
生理期是每個女性朋友一個月中特殊又能脫胎換骨的日子。不僅僅是能夠減肥還能美容豐胸。所以,想要豐胸的女性朋友,可以好好利用每個月的生理期,吃木瓜豐胸吧。月經第1-3天是豐胸最佳時段,因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤積。而木瓜是公認的最佳豐胸食品,但醫學專家也強調,只有在乳酸菌幫助下,人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。這個時候不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶。
總結:由此可知,女性吃木瓜豐胸應該選擇在20~25歲期間的冬季,且處於生理期的晚上睡前吃最佳。
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