睡前護膚的小妙招

有姑娘竟然說睡前只洗臉，不塗護膚品，說什麼晚上再塗營養品會加重皮膚負擔，要讓皮膚透透氣！當時我就震驚了！夜間是皮膚修復的最佳時機，不給點催化劑豈不是可惜了！睡前肌膚護理的目的是為讓肌膚更加滋潤有光澤，吸收更多的營養。但很多人都會一不小心掉進護理陷阱，徒勞無功。今天要給大家分享的就是睡前護膚小妙招~

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睡前泡泡腳

睡前泡腳，不僅是清潔作用，更是加快下半身血液循環，有助於肝臟排毒和體內的垃圾代謝。頭髮油和長痘痘的女孩，可以嘗試。泡腳有講究，不是拿水沖沖就行。

1、挑選有一定深度的泡腳盆，最好是木質，因為散熱比較慢。

2、水的深度到小腿肚。

3、水溫保持在雙腳覺得有點燙但是又能忍受的那個界限。旁邊放一個熱水壺，水溫下降後添加熱水。

4、泡腳時間控制在20分鐘到半個小時，身體微微出汗為宜。

不在最佳時間洗臉

什麼時候洗臉最好？晚上十點！因為晚上十點到凌晨兩點是皮膚最佳休息時間，如果塗保養品，這段時間也是最好的吸收時間。所以十點鐘的時候，不管你在幹什麼，第一任務就是要去洗漱護膚，15分鐘的時間足矣！

太大力揉搓臉部

現在環境質量欠缺，空氣中的污染物也很容易讓皮膚臟臟油油的，經常外出的姑娘可以藉助卸妝水、卸妝油來清潔皮膚，然後再用溫和洗面奶洗臉！因為洗面奶的成分較為刺激，所以塗抹力道要輕，而且只要按摩臉部差不多40秒即可。

眼霜怎麼塗才最有效？

眼周是臉部最脆弱的部位，用力塗抹、過度拉扯都是導致細紋增生的兇手，所以塗眼霜時建議用無名指以點按式的方法，在眼周四處輕點由內而外慢慢擴散開來，切記不能太用力！

早睡才是最重要的！

現在越來越多的女生愛上了熬夜，其實熬夜是對皮膚傷害最大的，不管是後期怎麼保養也不能回來了。所以，每天晚上早點睡，睡個美容覺，第二天起來你會看到一個不一樣的皮膚狀態。

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