血糖高怎麼辦？它是血糖的「剋星」，每天吃飯來點，降低血糖

乾貝的硒含量很豐富，硒能明顯促進人體細胞對糖的攝取。

具有與胰島素類似的調節代謝的功能，進而起到降低血糖的作用

能夠促進腸道分泌荷爾蒙，從而刺激胰島素的分泌

每天喝點苦瓜茶，慢慢降血糖。

吃什麼樣的事物才能有效的控制血糖和預防糖尿病的發生成為人們關注的話題

核桃能夠很好的降低血糖作用。

桑葚是解表清熱、養血平肝佳品。它含有多種活性成分，具有調整機體免疫功能，有效阻止脂質在血管內沉積，防止血管堵塞

山楂開胃健脾大家都知道，其實常常食用山楂，能擴張血管、增加冠脈血流量，防治心血管疾病和老年性心臟病，活血化瘀。高血糖患者適宜多喝山楂泡的茶。

營養十分豐富，經常食用銀耳還具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用，對身體很有益。

對胰島素降糖活性有影響，對於糖尿病人能夠幫助穩定血糖。

黑芝麻糊內含有對人體大有裨益的不飽和脂肪酸、鐵和維生素E

能夠降低膽固醇，對高血糖有很好的作用。

非常適合中老年人以及糖尿病患者飲用，每天一杯，補充營養，使身體更加健康。

糖尿病人群可以多喝降低血糖的茶，有助於降低血糖，菊花可以祛火散熱量，清肝明目，糖尿病人群通常飲用菊花茶能降低血糖，確保身體在穩定健康的狀態。

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