4年戀情「被分手」、經歷暴瘦與鬱結,如今她綻放出最美的樣子
大理的清晨醒得早,經年充足的光照使這座高原小城發著光。
被蒼山環繞的洱海調節了濕度,以致於它又有別於其它四面通風的高原城鎮,氣候宜人物資豐富。
幾年前路過它的時候,它只是字面上的大理國,雲南一處依山傍水的旅遊地,我何曾想到,如今竟紮根於此,日日伴著夕月晨露,奔跑在蒼山洱海旁。
2009年夏天,還在廣州電信工作的我,和朋友結伴去稻城亞丁旅行。
這裡被譽為藍色星球上的最後一片凈土,雪域高原最美的一切幾乎都匯聚於此,猶如走進油畫一般的仙境。
誰曾想就是這樣一次說走就走的旅行,在我心中埋下一段高原情結。
回到廣州後,面對朝九晚五的麻木生活,我有了一種強烈想要改變的慾望,人生短暫,至少有一次忠於內心,去喜歡的地方做喜歡的事。
不多時日我毅然決然遞交辭職信,懷著對高原生活的嚮往,再次回到稻城,當起青年旅舍的女掌柜。
客棧的忙碌沒有讓我缺失生活的多姿多彩,閑暇時間我總會去爬山露營,在大自然中徹底放逐,用身體的煉獄獲得心靈的平靜。
2011年夏天,因為一次轉山收穫一場異地戀,始料不及又像命中注定,早早為將來的人生變故埋下伏筆。
稻城絕美但畢竟苦寒,非久留長居之選。於是2013年,我和搭檔做了一個重大決定,離開稻城移居大理,在風花雪月之地延續客棧生涯。
詩酒田園,愛情相伴,生活美好得一塌糊塗,如果沒有後來相戀四年的男友提出分手,客棧經營出現變故,我的人生大概又是另一番模樣。
2016年是我辭職以後變故最大的一年,失戀和失意的雙重打擊,結果是我開始暴瘦和鬱結。
人生沒有了方向,心情跌入了低谷,試著遠行了幾次,回到家,也並沒有治癒。眼見瘦得不成形,各種病痛也悄悄摸爬上門,它們似乎專挑人最脆弱的時候進行攻擊。
一次危險高燒過後,接到遠方父母的電話,句句透著他們的擔憂和痛心。我掙扎著爬起來,看著鏡中形容枯槁的病容,這樣自怨自憐,什麼時候是個頭?
養心先養身,我開始試著健身,先是自己默默在房間跟著移動健身APP鍛煉,像所有的菜鳥小白一樣摸索,自我糾正動作,然後買書學習健身理論,研究人體的每一塊肌肉。
「三分練七分吃」,慢慢地,無辣不歡無酒不樂的我,開始規律健康飲食和作息。
伴著汗水揮灑分泌的大量多巴胺,振作了我的情緒,被戀人無情拋棄的痛苦,不再是一塊輕易能將我壓碎的巨石。
我開始站起來,用我漸漸強壯的身板托住它,一點一點,用我不斷增強的力量,把它掰成了無數的碎石。
碎石滿地,它們仍是顯眼的痛苦,但那又如何?我擊碎了它,而那些殺不死我的,使我變得更強大!
世事講機緣,本是為了拯救不斷滑向深淵的身和心,到後來卻健身成癮,戒不掉了。
我開始每天規律去健身房舉鐵,訓練也越來越專業,後來去參加各種體能集訓比賽,然後考證,成為大理第一個取得CrossFit一級教員證的健身教練。
從開始健身到慢慢愛上健身,帶給我的不僅僅是好身材,還有從外到內的自信和強大。
切身受益後我開始思考,大理擁有蒼山洱海,藍天白雲,得天獨厚的自然環境本就是戶外和健身天堂。
為何不把自己的興趣愛好,跟事業結合起來,在大理開一家有意思的健身館,再以客棧民宿為依託,配合健身餐,形成綜合體運營的模式?
正如北島先生的一句詩中所述「執著於理想,純粹於當下」。
當我聽從內心,付諸行動,一切隨之而來。2017年6月開設私人健身工作室:D-Fly的健身館
「D-Fly」這個名字來得簡單,「D」代表大理,「Fly」是我的英文名字。兩者結合即是健身館的品牌形成。
從內心的一個想法到實體的落地形成,短短數月,為理想奮鬥,同時也賦予自己新的生命和使命:
讓正能量繼續傳遞,讓更多熱愛生活的人感受健康的生活方式和積極的社群氛圍,通過堅持健身獲得良好的體魄和體型。
大理古城居於蒼山之下,洱海之濱。大理大學位於古城往南僅4公里路程,是全國最美的大學校園之一,春櫻和冬櫻開的時候遊客行人絡繹不絕。
在大理大學旁有一座由聯排別墅組成的小區,名叫「善德居」。D-Fly健身館就位於小區二期內,由一棟聯排別墅改造而建。
小區內環境清幽、採光絕佳,別墅一層原是車庫的部分改成綜合體能訓練區。館內器械多以靈活實用為主,如深蹲架,杠鈴,壺鈴,葯球,划船器,跳箱等。
二層劃分為私教區和會員用餐區,私教區提供針對個人訴求的私教服務。
用餐區的健身餐以純天然未精細加工食材為主,用蒸煮烤燜等健康烹飪方法,注重營養配比,提供科學飲食,目前僅提供會員和住宿客人。
健身訓練搭配科學飲食,最終達到減脂塑型增肌的目的。
三層、四層作為民宿客房,客房共三間,極簡北歐風的室內設計,視野開闊,可觀蒼山,遠眺洱海。
也是D-Fly將健身+旅行項目綜合運作的亮點所在。非常適合旅行健身達人體驗餐飲+住宿+訓練為一體的旅行目的地。
大理得天獨厚的地理環境和自然資源,使戶外健身納入了定期訓練活動當中。
全球有超過39%的成年人和80%以上的青少年都沒有達到世界衛生組織建議的最小活動量。
而在大理,在D-Fly,加入我們後,除了室內基礎訓練,我們會提供豐富多彩的集體有氧活動,如蒼山越野跑、騎行洱海、游泳、野外體能訓練等等。
他們都熱愛大理、熱愛生活,同時也追求更完美的自己。
一直生活在父母身邊的嬌弱女兒,後來獨身闖蕩,兢兢業業做到客戶經理的小白領,偶然一次出走便毅然留在高原守店的女掌柜。
到現在,抓住行李箱單手舉上行李架男友力max的女教練,生活全然不是我曾經預想的樣子,大起大落,起承轉合,始料未及。
接受生命里每一次「死亡」,也要把握生命里的每一次綻放,因為它的每一次的「死亡」,都是為了重新歸來。
我非常滿意自己現在的樣子,從身到心,充滿力量,陽光無比。
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