專訪凌瀟肅：我是外冷內熱的人太太讓我別改變自己

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搜狐娛樂訊（姜佳敏/文玄反影/圖李新/視頻）1月20日，第九季搜狐新聞馬拉松在中國澳門成功舉辦。這次的活動中，最讓人驚喜的明星跑者要數凌瀟肅。凌瀟肅最初設定的目標是五公里，雖然他曾經是國家一級運動員，但主攻的是短跑，而且一身老傷。跑步之前，他還很搞笑地預言：「最開始的四百米我也許會沖在最前頭，但跑了一公里之後，可能就會歇菜了。」

讓人沒想到的是，正式開跑後的凌瀟肅不僅成為了第一個到達五公里終點的明星跑者，還臨時決定衝擊二十公里，最後又是率先抵達終點。跑完後的凌瀟肅非常興奮，大呼：「今天最大的驚喜就是我自己。」他坦言，之所以能成功，是因為根本沒給自己任何壓力，反而狀態很好，「氣氛一上來，真的不覺得累，特高興，就像小時候春遊一樣，就這麼跑下來了。」

凌瀟肅說自己是個無欲則剛的人，就好比這次跑步，沒抱太大期待，反而更能成功。同樣，在讓凌瀟肅翻紅的《演員的誕生》里，凌瀟肅最滿意自己的表演還是第一場的《最愛》，因為當時的他搞不清楚狀況，沒有任何負擔，所以狀態非常好，不僅讓評委刮目相看，也讓全國的觀眾再次認識了他。而節目越錄到後面，凌瀟肅坦言：「我就越認真，越把這個當回事兒，（反而表現沒那麼好了。）所以，其實還是有遺憾的。」

在與凌瀟肅交談的過程中，小狐發現，凌瀟肅並不像戲劇中的他那麼嚴肅、冷靜，反而很實在、熱情，會開玩笑，會同工作人員嘮嗑。凌瀟肅也承認，自己是個外表冷若冰霜，其實內心極其火熱的人，「這就是關中人的特點，表面上看著生、冷、倔，實際上，你跟他一相處，他真是跟你掏心掏肺，真的實在。」凌瀟肅還表示，走紅之後，太太唐一菲對他最大的囑咐便是，別為了迎合大眾而去改變自己，「她告訴我，如果你不是你自己了，你就可以歇菜了。」

對話凌瀟肅：為減肥兩年沒碰主食，作為陝西人太難熬了

搜狐娛樂：這次馬拉松跑完以後，對跑步有沒有新的認識？

凌瀟肅：我一直以為我只能短跑，我沒有想到我還能跑這麼遠，我今天最大的驚喜是我自己。跑五公里的時候，誒？沒什麼感覺。再來五公里，嘿，怎麼還能跑呀？那就再跑。正好跟著朝陽哥，我倆一路。我倆是老鄉，老鄉一見面，一說家鄉話，那個熱乎勁兒就上來了，也不知道累。沿途觀光著澳門的美景、海景，就這麼跑下來了，挺神奇的。

搜狐娛樂：兩個人聊了些什麼？

凌瀟肅：聊了好多，家鄉的一些事兒。後來我還發現我倆是一個高中的。我們西安最好的高中叫西安中學，我倆是一個高中的。我是第一見到朝陽哥，之前我感覺他好嚴肅，好像挺凶的。但一接觸，哇，人超好，超nice那種。可能我平時也是這樣，給人一種拒人於千里之外的感覺，有點冷若冰霜，實際上內心極其火熱。

搜狐娛樂：是不是陝西人都這樣？

凌瀟肅：對，這其實是關中人的特點，表面上看著生、冷、倔，實際上，你跟他一相處，他真是跟你掏心掏肺，真的實在，西安人確實實在。

搜狐娛樂：你說你最後五公里的時候還是感覺挺困難的，後來怎麼堅持下去的呢？

凌瀟肅：我的膝蓋半月板有傷，腰也有傷，早年練體育的時候生蹲杠鈴蹲的，傷還挺重。但是我發現，人有的時候是這樣，氣氛一上來，你真的不覺得累，就可高興了，特別像小時候大家一起春遊的感覺。春遊可能大家是走，這個是大家小跑，也不累。我真的到現在都在想：我怎麼能跑二十公里？我們田徑隊的這幫朋友都不相信我能跑二十公里，都說我吹牛。我說我真沒吹，我真的跑了二十公里。主要是心情好，一下子就忘我了。

搜狐娛樂：平時喜歡健身嗎？

凌瀟肅：平時呢，我到任何一個地方，先去找附近的大學，然後找裡面的操場，因為所有的大學的操場都是向全民開放的，好多人都不知道。然後就在田徑場上繞圈，我平時頂多跑五六圈，我是拿它當準備活動的。然後就開始一百、二百、四百地練短跑，間歇跑。

搜狐娛樂：很多女生都說你的胸肌很搶眼，平時是怎麼練的？

凌瀟肅：就平時推杠鈴啊。女生很關心我的胸肌嗎？天吶，不好意思不好意思。

搜狐娛樂：那你現在跟同齡人相比是不是屬於那種身材保持得很好的？

凌瀟肅：我學生時代就是業餘運動員，到了北京電影學院之後還保持著鍛煉的習慣，還參加高校運動會。畢業以後有機會就去健身房，沒有健身房，就就地練俯卧撐，然後仰卧起坐。也確實是刻意在保持，因為我覺得男演員真的不能胖。我是特別容易胖的人，我又是西安人，就愛吃麵食，這個面一吃下去，你都不知道有多麼可怕，真的是很容易胖。我已經基本上兩年沒吃過主食了，米和面全戒了。非常難熬，在最初階段都快崩潰了。我現在是以牛肉、羊肉為主。大晚上餓得不行了，就出去吃涮羊肉。

搜狐娛樂：你因為《演員的誕生》火了之後，有覺得生活上、工作上發生了什麼改變嗎？

凌瀟肅：確實是有一些改變，首先是非常感謝浙江衛視和《演員的誕生》欄目組，能請我去參加。然後確實獲得了觀眾的一些讚譽，我心裡頭明鏡一樣，那都是鼓勵。也有一些製片人很關注我，給到我一些好劇本，我也特別感謝他們。

搜狐娛樂：你之前說你收到了四十多個劇本，那有讓你滿意的本子嗎？

凌瀟肅：反正還是比以往的要好很多，因為量在那兒擺著呢。這四十多個劇本是有電影，也有電視劇。

搜狐娛樂：《演員的誕生》里，你最滿意的是哪一個表演？

凌瀟肅：我最滿意的可能是跟很多觀眾一致的，還是第一次演的《最愛》。那個時候沒有任何壓力，也搞不清楚狀況，讓演啥就演啥，沒有任何負擔。就跟我今天跑步一樣，沒想著要往好了跑，就想著跑個五公里，結果還能超水平發揮。我今天如果一下報個二十公里，我估計弄不好心理壓力一大，有可能五公里就下來了。所以說，做什麼事心態決定一切，我真是無欲則剛，根本沒想著要往二十公里跑，就是一個放鬆的狀態，就有了更大的能量。我覺得如果你越想得到什麼，越可能失之交臂。

搜狐娛樂：《演員的誕生》里的其他演員，你想跟誰合作？

凌瀟肅：我是想跟周一圍和翟天臨合作，還有楊玏、辛芷蕾、藍盈瑩，都挺想的。這個節目里的演員，我沒有一個合作過。

搜狐娛樂：《演員的誕生》里的一些年輕演員，他們演技有受到觀眾的質疑，你有什麼想對他們說的？

凌瀟肅：我覺得他們都特別棒，印象最深的是演我三弟的彭昱暢，還有歐陽娜娜，都資質非常優秀。

搜狐娛樂：現在感覺太太唐一菲不太出來演戲了，所以是你主外，她主內嗎？

凌瀟肅：對，太太在家裡頭，比我現在還忙。我那個孩子可調皮了，一刻都不得閑，我太太特別辛苦。

搜狐娛樂：你現在火了，她有給你一些建議嗎？

凌瀟肅：她說你不要羨慕那些比你有趣的人。她說，我知道你喜歡雷佳音和郭京飛。因為我們都是很好的朋友，我就喜歡貼在人家身邊傻樂。她說，你跟他們是不同的，不要試圖改變自己，如果你不是你自己了，你就可以歇菜了。

搜狐娛樂：雷佳音和郭京飛在微博上的風格很逗比，你最近也開通了微博，那想走什麼風格？

凌瀟肅：我老婆不是說了嘛，不要跟他們學，哈哈。因為學不來，我不是這個卦的。但是我會遠遠地欣賞著，偷著樂。

搜狐娛樂：看你平時挺幽默的呀。

凌瀟肅：我的幽默屬於冷幽默，永遠都踩不上點。