5個方法幫你「修鍊」喝酒技術，再也不怕喝醉！

我們都知道，在現代社會，無論是聚餐，還是在各種酒吧、酒會，喝酒都是不可避免的。酒量大的人喝酒一般不會醉，但是酒量小的人往往一喝酒就會醉倒。醉酒不但損傷自己的身體，酒後的一些行為讓人尷尬不止。那麼有方法可以喝酒不醉嗎？下面小編就介紹幾種喝酒不醉的方法。

喝酒不醉的方法1：喝酒前先喝一杯牛奶

研究證明，喝酒之前喝一杯牛奶的話可以在腸胃形成一層保護膜，保護腸胃。

當然牛奶最好是純牛奶，也可以含有糖分的牛奶，只要喝了牛奶，一般都會起到喝酒不醉的作用的。

喝酒不醉的方法2：淺酌慢飲，喝酒不要太猛

雖然說感情深一口悶，但是這種喝酒的方法也是最容易導致醉酒的。

小編奉勸大家在喝酒的時候千萬不要這麼做，否則傷害的還是自己的身體。

喝酒不醉的方法3：喝酒之前吃點東西

喝酒的時候，不妨先吃點主食，比如饅頭之類的，這樣可以避免空腹飲酒，空腹喝酒不僅會對胃造成嚴重刺激，也會讓人更容易喝醉。

喝酒不醉的方法4：喝酒之前吃一片纖維素片

這是一種較為不常見的方法，就是吃纖維素片。纖維素片進入人體後會釋放大量陽離子，裹挾著酒精進入人體循環，並且最終被排出體外，這樣的話即使有點醉酒也沒有太大關係了，因為酒精排出體外就對人體沒有傷害了。

喝酒不醉的方法5：在聚會上多吃水果、豆腐類的菜

豆製品中一般含有半膀氨酸，這種氨基酸能夠解乙醇毒素，也就是我們所說的酒精。在聚會途中喝酒的時候多吃一點豆製品也是可以防止醉酒的。

另外多吃水果也能喝酒不醉，這和纖維素片的道理是差不多的，都是在喝酒的時候給體內補充一部分能分解酒精的物質。

說了以上五種方法，基本上都是可以喝酒不醉的。但是最好的喝酒不醉的方法其實就是少喝酒。所以在生活中，即使我們掌握了這些喝酒不醉的方法，我們還是要控制自己的飲酒，盡量少喝酒，更不要醉酒。

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