皮膚乾燥，女人想要年輕皮膚好，學會這三招比去美容院還管用

冬季對每個愛美的女人來說，都是一次艱難的挑戰！冰冷的寒風刮在臉上就像刀子一樣鋒利，一不注意皮膚就會幹燥裂開。冬天肌膚缺水是導致肌膚乾燥的重要原因，所以，冬天護膚首重補水。那麼冬天該怎麼補水呢？下面小編就給大家總結三個超有效的小妙招，供大家參考！

1.多喝水多吃水果

由於天氣比較冷，會造成肌膚缺水，皮膚乾燥。要保持肌膚水潤，就必須補充足夠的水分，特別是起床的時候，由於晚上身體消耗大量的水分，早上會處於缺水狀態，所以早上一定要喝一杯水。 水果內含有豐富的維生素，能保護皮膚表皮，冬季可以多吃水果，防止皮膚乾燥！

2.日常護理

冬季皮膚的日常護理要比其它季節注意保濕，選擇冬季使用效果好的護膚品。對於個別冬季皮膚粗糙乾裂的人來說可以選擇凡士林、蛇油膏等油性比較大的保濕用品，做好日常的保濕才能使皮膚濕潤光滑！

3.晚間護理

除了白天的日常護理，還要注意晚間的保濕。晚間皮膚所揮發的水分並不比白天少，所以我們要注意晚間的護理。晚間保濕最好的就是保濕面膜，在晚上睡覺之前使用保濕面膜進行皮膚的保濕護理能夠很好的補充皮膚水分，使皮膚更加的水嫩！

最後，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

清晨空腹吃一個蘋果：蘋果中含有豐富的果膠，而果膠會稀釋掉糞便，吸收更多的水分，不至於讓身體便秘，同時也能夠起到調節腸道的作用。身體經過新陳代謝，但又得到了充分的營養素，自然起到了收腹的功效。

親們，用這個效果真的很不錯，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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