寶寶防止消化不良的輔食：小米蛋奶粥

小米蛋奶粥

準備材料：小米100克,牛奶300克,雞蛋1個,白糖適量。

製作方法：①將小米淘洗乾淨,用冷水浸泡,瀝水備用。

②鍋內加入約800毫升冷水,放入小米,先用大火煮至小米漲開,加入牛奶繼續煮至米粒鬆軟爛熟。

③雞蛋磕入碗中,用筷子打散,淋入奶粥中,加白糖熬化即可。

營養功效：小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效;牛奶有益肺胃生津潤腸的功效。小米粥可以防止寶寶消化不良,再加上牛奶雞蛋,足夠補充寶寶成長營養所需。消化不良的寶寶可以常吃。

適合10個月以上的寶寶食用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！