用奶瓶喝水會「變醜」！這個年紀的寶寶該用水杯了
——不舒服怎麼辦？
——喝杯熱水就好了！
但
對小寶寶來說，他們不習慣用杯子喝水，甚至兩三歲了還總叼著奶瓶。
如果是這樣，真是忍不住想告訴你個事實：
總用奶瓶喝東西，
既會變醜，又妨礙發育
！
6個月就該用杯子喝水了
愛用奶瓶喝水的寶寶，「
顏值
或許已經輸在
了
起跑線上。老是叼著奶瓶喝東西，容易導致牙齒排列不整齊，上下頜骨、牙齒向外突出生長，對日後牙齒咬合、面部容貌發育都不利。
口腔科門診中，大部分牙齒咬合不正的孩子，都與長時間使用奶瓶有關。
1歲後仍離不開奶瓶，可能會造成
口齒不清
。
1歲以後，是孩子牙齒髮育和語言學習的關鍵期，如果仍舊長時間使用奶瓶，就可能造成說話含混不清。
加上寶寶免疫系統發育還不健全，
如果奶嘴清洗不及時或不徹底，
很容易引起感染性疾病。建議1歲後逐漸戒掉奶瓶。長期用奶瓶喝水，還可能妨礙
口唇功能發育
。孩子從用奶瓶吸吮，到使用杯子飲水的變化，說明從過去依靠「口腔泵吸」的方式，發展到用口唇的方式。
這就大大促進了其口腔功能，尤其是口唇能力的發育。
一直用奶瓶喝水則阻礙了這一能力的發展。
一般而言，寶寶
6個月時
就要慢慢訓練用杯子喝水的能力了，最好不要晚於10個月
。訓練用杯子喝水的
關鍵
，是讓他的嘴唇從吸吮乳頭，慢慢過渡到自己吸，最後過渡到喝。
因此，要從
最接近乳頭的杯嘴
開始替換。
選杯子 ，跟著年齡走
貨架上給寶寶用的杯子各種各樣，該如何選擇呢？總體的原則是：
先給寶寶喝帶
軟嘴
的，再喝帶
吸管
的，最後過渡到
普通杯子
。
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6個月前
不建議單獨喂水。
世界衛生組織提倡6個月以內的寶寶純母乳餵養，
在6個月內不必添加任何食物和飲料，包括水在內。
如果寶寶喝奶粉，可能會出現大便乾結、小便發黃等「上火」現象，此時可以適量喂點水。如果飲水，推薦使用奶瓶。
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6個月時
推薦
奶瓶式訓練杯。
樣子嘛，大概就是——帶奶嘴、有兩個把手。
在寶寶6個月開始加輔食後，可以適當喂水，
並訓練寶寶用手來抓握東西。寶寶能否自己把持住杯子不是很重要，有的寶寶要到一歲才能自己拿住，在此之前都需要家長幫忙。
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7~9個月
推薦
鴨嘴式訓練杯
（一字口、軟嘴、帶把手）。
但要注意，用鴨嘴杯喝水時，寶寶舌頭的位置容易擺不正。如果長時間使用，可能導致說話不清。建議使用鴨嘴杯最好
不超過兩個月
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9~12個月
用
寬口式訓練杯
。這個月齡的寶寶，抓握能力和吮吸能力比之前都有所提高，更適合寬口式訓練杯。
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12~18個月
用
吸管式訓練杯
。使用吸管時，孩子的舌頭會前伸，舌頭和牙齒的位置更容易擺正。
不要過早地讓寶寶使用此種訓練杯，因為他們可能會咬斷水杯上的吸管，帶來安全隱患。
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18個月以上
普通水杯
。兩邊都有手柄的
塑料水杯較合適
，以防燙手；不要讓寶寶自己用玻璃杯或瓷杯，以免摔碎後扎傷。▲
本期
母嬰智囊團
首都兒科研究所口腔科主任 李建陽
上海兒童醫學中心發育行為兒科主任醫師 金星明
東南大學附屬中大醫院兒科副主任醫師 尹莉萍
編輯：鄭榮華
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